《入中論》第四次課程 第八講之:做點功課
《入中論》第四次課程總第八講之:做點功課
主講人: 上明下賢法師
主辦:北大禪學(xué)社
時間:2009年4月12日晚
地點:北京大學(xué)二教407室
做點功課
問:師父關(guān)于功課的建議?
我們學(xué)習(xí)《入中論》直接應(yīng)用的功課規(guī)定如下:
(1)、我們凡是學(xué)到哪里,我們每天盡可能從開頭到所學(xué)到的這個位置的頌詞能念一念,當(dāng)然能背更好。其實這是我一直想有的要求,但又怕有的同學(xué)學(xué)業(yè)過重。從目前看頌詞不多,但是它的涵義非常明晰,有頌詞就可以攝持它的內(nèi)義,所以用些時間誦一誦是很好的。
(2)、另外有一部論《x x x x x 》里面涉及到跟《入中論》很多相關(guān)的修行的訣竅,我們的同學(xué)在事后好好閱讀學(xué)習(xí),這是很重要的。它里面的一些章節(jié)完全是根據(jù)《入中論》修法方式進行編排的。
(3)、大家最好每天能有一點時間打坐,我一直提倡打坐,但不知道大家能不能有時間安排。如果能有一個相應(yīng)的時間,每天能有二十分鐘、半個小時這樣來打一打坐,非常好。如果是能夠有半年的時間不間斷地每天打一打坐,我們要做到布施、持戒、忍辱很容易。如果是有一天斷掉了打坐,就在那一天里面容易遇到不高興的事。其實我們有時候的情緒就是來源于身心狀況的不調(diào)。那么參禪打坐的坐法是釋迦牟尼佛所公布的,就是最利于我們貪瞋癡、煩惱調(diào)伏的姿態(tài)。希望大家事后能夠考慮這樣一個修行方式。時間倒不一定很長,只要是便于堅持就可以。“留有余興,便于堅持”是我們做功課的原則。第一個是留有余興,你不要說今天坐高興了,坐到腿子有點疼了但還是想坐,就繼續(xù)坐,坐了兩個小時。那么你到了第二天肯定腿就疼厲害了,還沒開始打坐就不敢坐了:“算了今天不做了”。第一天坐兩個小時,第二天不坐了,這個功課就斷掉,可惜了。如果我們常規(guī)的功課能夠不間斷地進行,哪怕只要20分鐘,能堅持半年,你整個人的氣質(zhì)就變了,整個人的身心的貪瞋癡調(diào)節(jié)狀況就進步了。一定盡可能安排一個功課,堅持下去就是勝利。如果能夠堅持到一年,這個功課就變成了點金棒,看起來是個小功課,他卻把你所有生活的各個部分都點石成金了,因為有了它,你的一切都變得有意義了。所以奉勸大家一定安排一個功課。
讀誦、念誦的這些都可以有,但最重要的就是打坐。打坐時間都不要長,次數(shù)可以多。如果確有時間就再坐一次,但是最初學(xué)的時候不要超過半個小時比較好,因為我們身體狀況往往腿、膝蓋部分有很多濕氣,只要是頭一天坐長了到了第二天肯定就覺得腿疼得受不了了,就不想坐,有時候能坐一個月,到了第二個月開始疼,有時候坐三個月到了第四個月開始疼。20——30分鐘是一個保證我們都不會腿疼心煩的方式。只要是心不煩,心里高興,有了法喜了,我們的功課一定會堅持下去。一開始是堅持,等到后面就是必須。一天沒坐就覺得我今天一天缺了點什么,慢慢就上路了。
中觀的學(xué)習(xí)非常高興,大家能夠?qū)W得這么有歡喜心,說明大家都是有緣人,往后面一定會學(xué)得越來越好。凡是有法喜,事情就會越做越好的。如果是越學(xué)越執(zhí)著于逆境了,那就學(xué)不下去了。我看著大家的笑臉覺得春天確實到了,大家該多學(xué)一點了。好好學(xué)吧!下課。
愿消三障諸煩惱
愿得智慧真明了
普愿罪障悉消除
世世常行菩薩道
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- 如何呵護發(fā)起普利眾生的愿心,使發(fā)心不消退?
- 人與眾生的關(guān)系,是佛教倫理的核心和主體
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- 什么是外道?心外求法是外道
- 學(xué)佛人多拜幾個師父,去極樂的幾率也就越大,對嗎?
- 為什么說皈依三寶就可以找到依靠?
- 善事要盡心盡力去做,惡事則要毫不猶豫的斷除
- 佛號代表佛智與法界
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- 極樂世界的神秘面紗
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- 佛法修學(xué)概要
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