第一篇 起心動念皆修行 - 心魔與外魔

　　第一篇 起心動念皆修行 - 心魔與外魔

　　所謂「心魔」，是指由內(nèi)心升起恐懼、慌亂、邪惡的念頭；如果你不能駕御它，就會被它牽制，做出許多非理性、甚至傷天害理的事�！竿饽А箘t是由外而來，有不知其所以然的力量，干擾或侵犯身心的安定。其實，心魔與外魔常常是相互呼應的。當一個人內(nèi)心脆弱的時候，外魔就很容易趁虛而入；反之，倘若心中安定，不憂不懼，外魔的力量再強大，也對你莫可奈何。這就好比在路上遇到一只追著你狂吠不止的惡犬，要是你害怕它，想撿石子打它，它就吠得越加兇猛；要是你保持鎮(zhèn)定，不去回應它，它咆哮了一會兒，自己覺得沒趣，就會悄悄地走開。

　　佛陀在世的時候，也曾受到外魔干擾，但佛陀不為所動，最后反而感化了外魔。一般人沒有佛陀那樣的修持工夫，碰到不知其所以然的外力侵犯時，倘若心理醫(yī)生也找不出病灶，我建議大家多念觀世音菩薩圣號或念阿彌陀佛圣號。念佛菩薩圣號的用意，不是藉菩薩的力量來降魔鎮(zhèn)壓，而是讓自己的心有著落，心有著落，自然能夠從容安定，即使外魔現(xiàn)身，亦無所懼。

　　此外，倘若能借著修行的練習，觀想一切乃因緣所生，亦即所謂的「五蘊皆空」，不論心魔、外魔，都是出乎生命主體的感受，也就是從心里的不安和執(zhí)著而來，其實并無永恒不變的實體，如此便無可執(zhí)著的東西了。心無執(zhí)著，外魔就會不攻自破。

　　當然，這種觀想的工夫，需要長時間的練習；初學者只要專心念佛，也有相同的功效。不過，有時候也會出現(xiàn)幻聽、幻覺等現(xiàn)象的干擾，讓你念不下去。所以，念佛要經(jīng)常念、時時念，讓佛號深入念頭的潛意識之中。此外，發(fā)愿、布施、供養(yǎng)、懺悔，也有一定的效力。借著懺悔力，可以洗盡往昔生中的業(yè)障，讓冤孽解除。不過，觀想和念佛比較難但力量比較大；懺悔發(fā)愿比較容易，相對地力量自然也比較小。但不論如何，都應該在平時持續(xù)不斷的努力，有難臨身時，才使得上力。