第二篇 不被自己框住 - 活在當(dāng)下的積極

　　第二篇 不被自己框住 - 活在當(dāng)下的積極

　　活在當(dāng)下的積極

　　「積極」這兩個(gè)字，我們通常都會(huì)把它和樂觀、開朗、進(jìn)取連在一起。既然積極是這么正面的，如果我說太積極也不好，可能會(huì)有人不以為然了！

　　事實(shí)上，積極到了某一個(gè)程度，是會(huì)形成壓力的。很多人雖然做事很積極，可是卻積極得很緊張、積極得很憂愁、積極得很痛苦，不管到最后是失敗還是成功，過得都不是很快樂。

　　這都是因?yàn)榈檬�心太重的緣故，本來只希望工作完成就好的，接著又要求更好，等到達(dá)頂峰了，又擔(dān)心會(huì)有不好的情況發(fā)生，隨時(shí)隨地都在擔(dān)憂、憂慮。即使成功了，也還是在緊張的情緒和緊繃的壓力下，當(dāng)然不會(huì)快樂，也稱不上樂觀或開朗。

　　所以，積極雖然會(huì)帶來事業(yè)的成功，但成功以后呢？如果不懂得保持平常心，反而會(huì)失去快樂和應(yīng)有的開朗。

　　想要積極而不緊張，或是沒有壓力的唯一辦法，就是得失心少一些。少一些得失心的意思并不是不進(jìn)取，而是「只問耕耘，不問收獲」。把耕耘當(dāng)作自己的責(zé)任，盡責(zé)任去播種、施肥、澆水，該做的工作不斷去做；以樂觀的態(tài)度期許未來，相信一定會(huì)有好收成，其它的就順其自然了，不需要太憂慮、太難過。即使收成不好，也要告訴自己：「大環(huán)境不是我所能掌控的，我只要努力就好了�！剐蕾p自己努力的這一份精神，而不要把心思放在對(duì)結(jié)果的斤斤計(jì)較。

　　試著欣賞積極付出的自己，曾經(jīng)努力過的，無論結(jié)果是什么，都不會(huì)白費(fèi)，也都會(huì)很值得。因?yàn)橛昧诵�，就不�?huì)浪費(fèi)生命，即使不成功，也換取了經(jīng)驗(yàn)，得到了自我的成長。

　　還有一種過度積極的人，因?yàn)橄Ｍ�在短時(shí)間內(nèi)做很多事，所以就會(huì)很心急，而這種心急，不但不是積極，還會(huì)妨礙積極。所以我常常說：「對(duì)工作，應(yīng)該要趕，但不要急�！怪灰�把工作的順序安排好，好好的運(yùn)用時(shí)間，按部就班去做，一定能做得完。

　　工作要趕，因?yàn)橐粋�(gè)人的時(shí)間就那么多，如果想多做一點(diǎn)事，就一定要趕，可是一定不要急。能夠趕而不急，雖然睡眠時(shí)間少一些、累一點(diǎn)，因?yàn)椴患本湍軌蛐钠綒夂�，不�?huì)心浮氣躁，身體并不會(huì)受到太大的影響。否則一急、一緊張，就會(huì)心浮氣躁，血壓跟著升高，對(duì)身體反而是種消耗。

　　「工作要趕，不要急」很多人一時(shí)間沒有辦法接受這樣的觀念，這需要一些時(shí)間的體會(huì)和練習(xí)。每當(dāng)心里急的時(shí)候，就提醒自己：「我這是『趕』，我不要『急』�！�。

　　我有個(gè)弟子曾經(jīng)跟我說：「師父，我很積極，可是我也很急，因?yàn)槲铱偸窍胗煤芏痰臅r(shí)間做很多事。每次做這件事，就老想著下面那件事�！�

　　我說：「你做著這個(gè)，又想著下面那個(gè)，當(dāng)然急了。因?yàn)槟愕男母�本沒有放在你正在做的事上，這樣子很可能連手邊的事都做不好！」

　　他聽了覺得很有道理。過了一段時(shí)間后，他跟我說：「師父，原來真的可以趕而不急！」他告訴我，他學(xué)會(huì)了把握當(dāng)下，當(dāng)下只努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他說：「自從我不急了以后，不但能享受做事的樂趣，而且也做得比較快一點(diǎn)�！�

　　只求好好的、實(shí)實(shí)在在的活在當(dāng)下的這一秒鐘，不擔(dān)心下一秒鐘會(huì)怎么樣，像這種活在當(dāng)下的心理，才是最積極的態(tài)度。