夢參老和尚：修行的方法

　　1、如何拜佛?

　　禮拜時要注意,如果禮拜時很輕慢,懷著我慢心禮拜是不可以的,我的老師教我,絕不蹲擺拜墊,所以我們磕頭都是往地下磕。弘一法師說禮佛還要擺個架子,這叫我慢禮。還有一種,求名禮,是說我禮佛,將來得個好名聲,這是假修行,求名,求得人家贊揚。還有身心禮,身體在叩頭,心里也在觀想,若心里不觀想只是身體在禮拜,這種作用不大的。有人說,到了佛堂不能對佛像這樣直直看,認為這是不禮貌,我當時解釋說,這個話是錯誤的,你不注意不觀想,你禮佛,禮誰呢?這是第一個。你心不至誠,有人心禮身不禮,有人身禮心不禮,你心不至誠,這就屬于身禮心不禮;要身心俱禮,心在觀想,口在持名、贊嘆,身體磕頭,身、口、意三業(yè)清凈了。還有一種智敬禮,一切的垢染都清凈,智慧現(xiàn)前,我們不是圣人,但我們也這樣觀想,我能夠念《華嚴經(jīng)》的偈子,一遍一遍的念,這就屬于智敬的意思。

　　再深入就是遍入法界禮,這就是普賢的觀想,法界一切諸佛都有我在面前給他頂禮。我們有時候做不到,沒有觀想那么遠,但如果觀想很正確,觀想“一實境界”,那就能相應了�！墩疾�善惡業(yè)報經(jīng)》里不是講正觀現(xiàn)前嗎?正觀雖然做不到,修誠該做的到,誠心誠意的禮。如果心不誠時,不禮還好些,你心里至誠懇切,就是無量禮,心里胡思亂想,或你禮佛求名求利求發(fā)財都可以,但所得的加持利益太小了,這不叫誠心。要至誠懇切制心一處,不要胡思亂想的,但如果說我是想求什么,那么你得事先發(fā)愿,面對佛像,一邊觀想一邊發(fā)愿說,地藏王菩薩加持我,我今天禮拜菩薩,求什么,把你要求的說出來,當你禮的時候,誠心至意的觀想菩薩圣像,沒有像就觀想地藏王菩薩已經(jīng)臨到你頭上了,或者觀世音菩薩已經(jīng)在你頂上住著,這樣禮這樣觀想,你一作意,像就現(xiàn)前了。

　　最后這個禮就是《占察善惡業(yè)報經(jīng)》的實相平等禮,我跟佛跟地藏王菩薩都一樣,平等平等,我禮佛就是禮我自己,禮十方三世一切諸佛菩薩都是禮我自己。

　　有一位老修行,他每天禮完諸佛,有三個頭是禮眾生的,向一切眾生敬禮,包括老鼠、蚊蟲都在內,都頂禮。因為《華嚴經(jīng)》上說,十方一切諸佛跟十方一切眾生平等;《法華經(jīng)》上常不輕菩薩不是這樣嗎?見了眾生都作禮,我不敢輕慢汝等,汝等是未來諸佛,這叫實相平等禮,不是現(xiàn)在凡夫所得到,因為我們這種觀想還不相應,你在供養(yǎng)禮拜的時候就起觀,心里必須得想,這才能相應,如果你心里不想,迷迷糊糊叩頭,迷迷糊糊供養(yǎng),供個花擱那就是了,這不行,千萬不要我慢禮。

　　但是千萬不要聽我講了,到別人寺廟里隨喜功德,或到莊嚴寺去拜藥師懺,把人家拜墊擺開說:“夢參法師講的,這叫我慢禮!”那么你就給我背了黑鍋,你隨眾時隨喜好了,心里做如是觀想,我這是隨緣。我到那去也在拜墊上磕頭,有時候人家讓我主法就得磕,如果我跪在地上,學藏地來個磕大頭,大家恐怕都瞪著眼說我現(xiàn)怪像,給大家的印象不好。心里知道如果在家中自己的佛像前,千萬不要擺個墊子,最好磕大頭,身心健康,一天磕一百個大頭,讓你多吃一碗飯,身心健康,氣不舒也順了。

　　2、如何通過誦經(jīng)調伏心性?

　　“調伏”的涵義很多,調伏你剛強的性格,要柔和圓融。不是講調伏,要調伏到相應。你要坐禪,調身調心調息,調到相應處了,就叫“瑜伽”,要相應,必須經(jīng)過調伏。包括你拜懺、禮佛、誦經(jīng),都必須經(jīng)過調伏的階段。

　　例如,你念經(jīng)的時候盡打妄想,不念經(jīng)沒有事,一打開經(jīng)本,一坐在那里頭,有兩種情形,一個是點頭打瞌睡,一個就是不曉得念那兒去了。面對這種情形,你自己要罰你自己,怎么罰啊?從頭念起!看你第二遍還注意不注意,不注意,你再從頭念起,這樣就注意了。一個字一個字的念,不是那么容易的。說我一個字一個字就念,你念吧!讀誦大乘經(jīng)典,就是修行的法門。你念念能開智慧,念念能入定。我們念的經(jīng),一般說來能入定嗎?能入定!念得你自己就變成像鏡子似的,照著這個經(jīng)文,一照過去,相當快,時間非常短暫。但是這個情形不多,怎么不多呢? 很少人誦經(jīng)可以誦到定中誦的境界。

　　大家知道《華嚴經(jīng)》好讀嗎? 有的修行人他不到一個鐘頭就誦完一部《華嚴經(jīng)》,這叫入定。這種功夫層次很多,有很多不同。一樣的誦經(jīng),你也是拿那本誦,我也是拿那本誦,有的出聲,有的不出聲,有的金剛誦。所謂金剛誦是自己聽到,外人聽不到,綿密不斷。同樣拿著本子誦,同樣也在修行,人家修觀的觀得相應了,你就觀不到,你一觀就睡著了。他隨著文字觀的時候,眼觀鼻,鼻觀心,還要不失掉那個字,你能做得到嗎?

　　所以要調伏,調伏就是功夫,不斷禮佛、拜懺、誦經(jīng),都含著調伏的意思。說念阿彌陀佛,念阿彌陀佛很不容易,大家試一試,讓你念念從心起,念念不離心,你就達到一心不亂了。你能不能每一念都從心起?能不能念念都歸心?你說念佛容易?要達到這種境界,不容易!這就要功夫,就要修行。要是真正的修行,哪一個法門都好,在修行的過程,一種是你自己在修行過程當中,你自己去體會,自己在那兒調。就像彈琴似的,音調不好,你自己得調,把弦調得不緊也不松,才能彈出美妙的音聲來;你如果緊了,繃!一彈斷了;松了,什么聲音也發(fā)不出來。

　　別人念也是念,你那樣念也是念,但是這里頭的情況完全不同。跟大眾念,敲著木魚念,那就不同了,你只要隨喜,你只能說種善根,要想修行,不是大家這么一塊兒和著修行的。喲!末法了,大家念一念,種種善根而已;要修行,那樣念是不行的,絕對不行。還有些人,跟著大眾念的時候,他不曉得念到哪里去了,他聽著人家念,他也跟不上,因為他平常沒有隨誦。所以說調伏很不容易。

　　3、如何修供養(yǎng)?

　　如果讀過《普賢行愿品》,皈敬贊嘆供養(yǎng),是普賢菩薩十大愿王的三個愿,皈敬不只是皈依一位地藏王菩薩,也不只是一尊菩薩,而是盡虛空遍法界的諸佛菩薩,無窮無盡,這樣的皈敬,這樣的贊嘆、供養(yǎng),同時把自己化現(xiàn)無數(shù)身在那里禮敬,乃至于世間所有的事物,想到什么,就供養(yǎng)什么。

　　如果這樣用心,走到花店,用你的心力把這里的花移去供養(yǎng)佛菩薩,這就是普賢菩薩的供養(yǎng)。如果擴大一點,那不只是未來百千萬億劫,也就是無窮無盡不可思議的劫,而且你本身就是地藏王菩薩,這樣的供養(yǎng),供養(yǎng)自己,供養(yǎng)無邊的身云。

　　所以端看你怎么用心,也就是指我們現(xiàn)在凡夫的一念心,你一天當中是怎么想的,做些什么,想些什么,也不需要打卦、算命,這些經(jīng)上,都告訴你了,只要一念間就行了,一彈指間皈依就脫離三涂了,如果至心誠懇的念一部《地藏經(jīng)》,經(jīng)經(jīng)都是互通的,或者念《普門品》、《普賢行愿品》、《金剛經(jīng)》。每部經(jīng)典都是相通的,就看修行的人,受持讀誦的人怎樣用心,把孩子、父母都觀成地藏王菩薩,我替他們服務的,跟給地藏王菩薩服務的,一樣是通的。

　　地是心地,性是藏性,人人都有心地,都有藏性,你供養(yǎng)誰都一樣,不過這種境界、這種觀不容易修,你臨時想一下都行,如果靜下來十分鐘都可以,如果你贊嘆一切佛,贊嘆一切菩薩,文殊、普賢、觀音、彌勒菩薩都可以。

　　我這樣是開闊的說,剛才那段經(jīng)文是局限的,你要是這樣來講因果,這個因所得的果就不可思議,最后就成就佛果。如果你一天就做家事,每月拿點工資吃飯,有空就隨便念念經(jīng),你的功德很小。要是把它和日常生活結合起來,把他變化一下,反正都是想,為什么不想好一點,大一點?你的心愈開闊愈好,總比想煩惱好,煩惱到這里來就會產(chǎn)生變化,煩惱到這里也變成智慧了,煩惱即菩提,涵義就在此。

　　如果你一天到晚在想煩惱,你的一點經(jīng)歷或皈依地藏王菩薩的功德也變成煩惱了,你正在念經(jīng),家人打閑岔,心里過意不去,剛拿起經(jīng)本,家人就來了,你就做煩惱想?應做智慧想,這下剛好,他也得到好處了,就給他回向一下,千萬莫作煩惱想,就看你的用心怎么用。所以要是能至心歸敬瞻禮贊嘆供養(yǎng),當然要得福報,不要求世福,也不要求天福,而是要求智慧,求佛的福德,把這個百千萬劫在天上受勝妙的福德布施了,這就叫布施。

　　4、如何修隨喜?

　　眾生贊嘆隨喜的業(yè)不大成熟,人家一說誰好,他總要挑點毛病,就連出家人也一樣。普賢菩薩十大愿王中的第五大愿“隨喜功德”,乃至于做一點小事,看見什么都隨喜一下,這個世界雖然說怎么壞,我看好事還是很多。你一天當中所收進來的隨喜功德不可思議,功德無量,乃至一點小事,法會也好,做佛事也好,幫助人也好,隨便一點,要隨喜人家功德,說:“我很高興!我贊嘆隨喜!”這功德不可思議,都成了你自己的,把所有一切功德都成了你自己的,你不是缺功德嗎?他做即我做,但是要毀謗,他非即我非。

　　看人家這個不好那個不好,你永遠成就不了,在你的思想意識中,盡是壞東西,還清凈得了嗎?你的心就污染了,同時要遭果報,沒有舌頭,說不出話�，F(xiàn)在口里總長瘡,舌頭總是爛的,有時是火大,知道了自己要注意一下,隨喜功德占的便宜最大,特別是隨喜十方法界,一切諸佛菩薩時,都在度眾生,你用不著看見,你發(fā)愿就好了,隨喜功德,照著《普賢菩薩行愿品》,觀想現(xiàn)在極樂世界阿彌陀佛正在說法,你怎么不隨喜一下,彌勒菩薩在兜率天說法,你常隨喜一下,十方法界一切諸佛都在說法,為什么不隨喜,反而一天到晚睜著眼睛看眾生的過惡?所以要注意,不要毀謗別人,要稱揚別人,一個人能生存必定有他的好處,你就隨順他這一點,他有一點好就可以,你就會積福了。

　　5、如何修十善?

　　《地藏經(jīng)》里,佛跟地藏菩薩互相酬唱的目的,主要是破我們的“十惡”。《占察善惡業(yè)報經(jīng)》的《占察輪》上,也是注重這“十惡”�！兜夭亟�(jīng)》所講的,你之所以要下地獄,也是這“十惡”。

　　甚么是“十惡”呢?就是在我們“身”上所發(fā)生的“殺、盜、淫”,“口”里所說的“妄言、綺語、兩舌、惡口”,“心”里所想的“貪、瞋、癡”這十個業(yè)。身上所作的業(yè),口里所發(fā)出的業(yè),心里所起的業(yè),就是十業(yè),這十惡業(yè)不做,盡做好事,那就是十善。說好話,不惡口,盡量促使人和好,不破壞別人,就不犯兩舌�？诶镎f話從來不帶污穢的語言,這叫“不惡口”�？偸琴潎@,除了贊嘆別人的功德之外,盡量說些好聽的,說些使人歡喜的語言,這就是對治“惡口”了。沒有道理的話不說,不要一天到晚都說一些打發(fā)時間的“閑談”,再不就是“人我是非”,這類的話不說,就是“不綺語”。那些沒有意義的話不說,騙人、欺詐、妄語就更不說了,這樣口業(yè)就清凈了。加個“不”字就是善業(yè),沒有“不”字就是惡業(yè),也叫“惡輪”。心里起貪念,起瞋念,起了邪見,愚癡就是邪見,邪見就是不明白,胡涂,無明業(yè)因,就是“貪、瞋、癡”所引起。如果我們心里“不貪、不瞋、不癡”,就是善業(yè)。身上“不殺、不盜、不淫”,就是善業(yè)。“不淫”是指除了夫婦關系之外,但從究竟來說,是一切不淫,這就是善業(yè)。

　　形容這十善業(yè),就是“善輪”。若是造罪了,就成為“惡輪”。“輪”有什么作用呢?大家都知道,輪是不停的發(fā)動運轉。輪是轉變的意思,輪轉不停的。為什么我們在六道輪回,會永遠不停息?永遠流轉?就是因為“業(yè)”,“業(yè)”使你不能停止;若你做“善業(yè)”,善也使你不能停止。但是“十輪”有究竟,也有初步。將善業(yè)達到佛的“十輪”,就是“十智”。將眾生的惡,轉到“五逆十惡”,就是最惡的“十惡輪”,“無依行品”、“有依行品”,講的也是這個“十惡輪”。

　　先講以佛的“十輪”來對治眾生的“十惡輪”。因為這部經(jīng)的名字叫做“十輪”,為什么要加一個“地藏十輪”呢?這部經(jīng)最后被囑記來流轉、護持這部經(jīng)的菩薩是虛空藏菩藏�！兜夭亟�(jīng)》的《囑累人天品》,也是虛空藏菩薩。大家知道“虛空藏菩薩”是什么涵義?“虛空藏菩薩”在《華嚴經(jīng)》上,是指容納一切、含攝一切;虛空藏的“藏”是寶藏的意思。“虛空”不是這個虛空,而是形容他證得了“性空”,證得了“真心”,證得了《占察經(jīng)》的十相。“空”,不空,“虛空”含藏一切法而不空。這部經(jīng)囑記他去宣傳,囑記他去弘揚。

　　這十輪沒有停止的時候,不論是善輪或者是惡輪,甚么時候才會停息呢?等自己的心都靜下來了,佛佛都證到十輪停息的境界,證得這個“性體”了,是要讓我們達到這個目的,因此稱為“大乘”。