六堡茶有何保健功效？什么人不適合喝六堡茶？

　　根據(jù)專家研究，六堡茶主要有護(hù)肝、降脂、抗氧化、調(diào)節(jié)糖脂代謝、調(diào)節(jié)免疫功能、滋養(yǎng)腸胃等保健功效，其實(shí)這些作用其它茶類或多或少也有，但六堡茶的不同之處在于它晾置陳化之后，茶中便可見到許多金黃色的的“金花”，這是有益品質(zhì)的冠突散囊菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶葉中淀粉轉(zhuǎn)成單糖，催化多酚類化合物氧化，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖和尿酸高引起的痛風(fēng)癥等人群來說，可是個(gè)珍品。

　　不過六堡茶最突出、最與眾不同的功效反而是祛濕和調(diào)理腸胃�，F(xiàn)在的人缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜，會(huì)讓腸胃消化功能受到影響，導(dǎo)致水分代謝失調(diào)，從而出現(xiàn)濕氣重的癥狀，而六堡茶中的微生物有利于維持腸胃道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，起到調(diào)理腸胃的作用，腸胃功能不紊亂，濕氣自然也不會(huì)積聚了。

　　六堡茶的茶性是平和而內(nèi)斂的，有著諸多好功效，長(zhǎng)期喝下來可以感受到其對(duì)身體的滋養(yǎng)和調(diào)理，是適合大多數(shù)人品飲的良寶，但也有些個(gè)別體質(zhì)的人群卻并不適合喝六堡茶。

　　一、營(yíng)養(yǎng)不良

　　六堡茶具有消食降脂的功效，對(duì)肥胖的人來說是個(gè)好東西，但對(duì)本就營(yíng)養(yǎng)不良且太瘦的人就并不友好了，因此沒什么脂肪的人群盡量少喝，以免去脂過度而變得更瘦，影響健康就得不償失了。

　　二、孕婦及哺乳期

　　六堡茶內(nèi)含有的咖啡堿和茶多酚對(duì)胎兒的生長(zhǎng)有些許不利的因素，因此孕期中的媽媽應(yīng)不飲濃茶，避免對(duì)胎兒造成可大可小的影響。而哺乳期的媽媽也盡量別飲濃茶，因?yàn)椴柚械目Х葔A會(huì)進(jìn)入乳汁，嬰兒吸乳后會(huì)產(chǎn)生興奮，從而導(dǎo)致無法入眠和啼哭。

　　三、貧血及低血糖

　　茶多糖是降低人體血糖，使血壓下降的主要成分，而六堡茶中的茶多糖含量不僅高，活性還很強(qiáng)，因此貧血低血糖的人不適宜喝六堡茶，以免造成身體不適。

　　四、易失眠人群

　　在睡覺前，容易失眠的人盡量避免飲用六堡茶，因茶中含有豐富的咖啡堿，喝了以后容易導(dǎo)致神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，從而讓失眠的人群更加睡不著。