學習欣賞與贊美：如何消除嫉妒心

　　有些人看到別人得到榮譽、好處或利益，表面上也許會說些贊美的話，但是內(nèi)心卻不服氣；也有些人會對他人的成就抱持「沒什么了不起」的想法，這種微妙的心理狀態(tài)就是嫉妒。嫉妒普遍存于人性之中，即使有修行的人，還是會有嫉妒心理，只是程度深淺不同而已。

　　嫉妒心會讓人迷惑，喪失看清自己的機會，也會使得好事多磨，產(chǎn)生很多阻礙，這和自私自利、爭名奪利的情況很類似，自己得不到的，別人也休想得到。例如，有一位男士拚命追求一位美麗的小姐，但是這位小姐已經(jīng)有男朋友，所以始終沒有回應(yīng)。這位男士追求不成，便想破壞她所擁有的幸福，像這種報復的心態(tài)就是嫉妒所造成的。又例如，原本可以心情愉快地做事，卻因為心理作祟，一想到自己所嫉妒的人，心里便浮現(xiàn)許多批判的字眼，使自己煩惱不已，以至于什么事都做不下去，久而久之，這種情緒便會累積轉(zhuǎn)化成怨氣。

　　就佛法的觀點來說，嫉妒是非常嚴重的煩惱心，它與瞋恨心有關(guān)系。佛法所說的三毒一般是指「貪、瞋、癡」，但也有一些經(jīng)論說是「貪欲、嫉妒、邪見」，后者以嫉妒代替了瞋恨，可見，嫉妒心、瞋恨心屬于同一層次、同一性質(zhì)，同樣都會害人害己。

　　人人都有嫉妒心，佛法甚至認為它是根本煩惱之一，學習如何放下嫉妒心，便是我們每一個人的功課。

　　避免嫉妒是雙向的，一方面不要嫉妒別人，另一方面也不要引起別人的嫉妒。方法可以效法〈普賢菩薩行愿品〉十大愿中的第五愿──隨喜功德，也就是對于別人所得到的利益、所做的好事，要感同身受的隨喜、贊嘆；其次，也要將所有榮譽歸諸于大眾，而不是歸功于自己一人。

　　記得有一次，我獲得一個公益基金會頒發(fā)的愛心獎，當時一共有十個人受獎。在頒獎典禮上，我發(fā)表感言說，我得到愛心獎，并不表示社會上有愛心的只有十個人，我們這十個人只是比較具有代表性而已，同時我們也比較幸運，因為別人的推薦而獲獎；其實還有許多人一直默默地耕耘，只是沒有被推薦。另外，這項榮譽，并不是專屬得獎?wù)叩臉s譽，以我個人而言，是因為有法鼓山，藉由義工菩薩、信眾菩薩們共同的奉獻，才能得到這項殊榮。所以得到的榮譽，大家不需要嫉妒，因為這不是屬于個人的，是大家共享的；這不僅勉勵個人，也期待有更多人效法奉獻。

　　在得到榮譽以后千萬不能驕傲，一旦驕傲，便很容易招致別人的嫉妒；凡事謙虛，就不容易引起嫉妒。