學(xué)習(xí)慈悲與包容：卸除心防，從轉(zhuǎn)化煩惱開始

　　現(xiàn)代房屋的鐵窗與圍墻愈筑愈高、愈做愈牢；人與人之間的心墻，也跟著愈筑愈高。所謂的心墻，就是人與人之間的隔閡，以致彼此不能坦誠相待，這都是由每個人自己心中的煩惱所引起的。

　　其實不只現(xiàn)代人如此，過去的人也一樣。路不拾遺的時代，在歷史上很少出現(xiàn)過；人與人之間彼此以愛相待、以誠相交的時代也不多，尤其一旦遇上亂世，為了防范他人突然來犯，大家更是會把自己的心保持在封閉的狀態(tài)，更是會說：「害人之心不可有，防人之心不可無�！�

　　但究竟要防些什么呢？如果防的是賊，那么賊從哪里來？誰又是賊呢？其實賊的意思就是會侵犯你、讓你蒙受損失的人，但如果真有這樣的人存在，或許連家里的兄弟姊妹都有可能是賊，根本防不勝防；而且為了防范，人與人之間的距離一定會愈來愈遠(yuǎn)。

　　之所以會把別人當(dāng)作賊來看，其實是為了保護(hù)自己，不僅害怕自己受傷害，也不愿意把自己奉獻(xiàn)給別人，這是一種自私的態(tài)度，也是煩惱滋生的根源。所以，要把這一道道的心墻拆除、把內(nèi)在的心賊消弭，讓彼此坦誠相待，就必須從消除自己的煩惱著手。

　　佛法中有五個關(guān)于煩惱的名詞：貪、瞋、癡、慢、疑，也就是貪欲、瞋恨、愚癡、驕傲及懷疑。如果能少一分貪欲，就能多一分慈悲心；少一分瞋恨，就能多一分寬諒心；少一分愚癡，就能多一分智慧心；少一分驕傲，就能多一分謙虛心；少一分懷疑，就能多一分對別人的信任。

　　倘若能把這五種煩惱心轉(zhuǎn)化為慈悲、智慧的心，心中所設(shè)想的賊自然無所遁形，也就可以拆掉心墻、卸除心防。如此一來，人與人之間就會產(chǎn)生默契、形成共識，既不用擔(dān)心自己會遭受排斥、受欺壓，當(dāng)然也不需要防賊了。

　　我常說：「人人都是好人，沒有壞人。」但是要對所有人都完全不設(shè)防是很困難的，因為要和陌生人產(chǎn)生默契并不容易，而且有時候好人也會做壞事。不過，如果你無時無刻都在防著別人，別人自然也會處處防著你，彼此之間的隔閡就會愈來愈深，所以，防人之心固然要有，但不必把所有人都當(dāng)作壞人看待，只要用誠懇、親切的態(tài)度，以人的本質(zhì)來對待每個人，把每個人基本上都視為好人，就能和別人建立友好的關(guān)系。

　　不過，即使自己不對別人設(shè)防，別人可能還是會拒你于千里之外，此時心里不要記恨對方拒絕你，應(yīng)該想到對方可能是受過太多傷害，因為害怕再度受傷，才會和你保持距離；所以要諒解他，因為他很值得同情，也需要你對他付出關(guān)懷。如果能像這樣多為別人著想，人與人之間的距離就會縮短，就不會感到那么恐懼、害怕了。

　　所以，如果想要讓自己生活在平安、愉快的環(huán)境里，就要轉(zhuǎn)化心中的五種煩惱心，多和外界接觸，廣結(jié)善緣；人際互動間只要懂得尊重別人，并付出關(guān)懷、諒解和慈悲，自己的心防就不會太過嚴(yán)備，人與人之間也不會日漸疏遠(yuǎn)，如此就能與人建立起真誠的友誼。