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烏龍茶能減肥嗎？

烏龍茶能減肥嗎？

　　早在2002年，白潔在《國外醫(yī)學(xué)》的期刊中，發(fā)表文章《烏龍茶能使體重減輕》一文中指出，有些數(shù)據(jù)表明 ，烏龍茶可能通過增加能量消耗而使體重減輕。烏龍茶含大量咖啡因，在攝入一定的量的情況下，咖啡因本身就能在攝入后幾小時(shí)內(nèi)，使能量消耗增加，從而使得體重減輕。但是不清楚飲烏龍茶后能量消耗的增加是否只是咖啡因的作用，還是其他成分，如多酚類化合物的作用。為了進(jìn)一步調(diào)查這一關(guān)系，研究者招募了12名年齡25-60歲的男性參與一項(xiàng)隨機(jī)交叉研究，最后研究者表明：除咖啡因外，烏龍茶中的一種不明化合物也使脂肪氧化增加 ，并可能有助于促進(jìn)體重減輕。

　　功效：

　　增加能量消耗使體重減輕。

　　成分：

　　含大量咖啡因。

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