如何放松身心念佛?
居士問:
弟子經常將佛號提在心中,唯恐丟失;時常謹記發(fā)菩提心與念死。但是有佛友指出弟子念佛的心太緊了,應該放松身心來念。懇求法師慈悲講述,如何放松身心念佛?
大安法師答:
你能把佛號提在心中,唯恐丟失,這很好。確實你這個心是緊張了一點,你應該放松去念。怎么放松念呢?還是在信愿上你要建立一個正確的心態(tài):念佛往生是我們的目的,往生這樁事情是阿彌陀佛早已跟我們施設好了的,跟我們保證好了的;我們只要具足信愿稱名,功夫上“乃至十聲”,阿彌陀佛都能保證讓我們往生。“若不生者,不取正覺”:如果有信愿稱名“乃至十聲”,這樣的念佛人不能往生的話,我就不成佛。
所以你看第十八愿傳達的信息并不是在功夫,而是在信愿。“至心信樂,欲生我國”,這是非常重要的。那么甚至在《無量壽經》的下卷講的,你只要聞信這個名號,能夠信心歡喜,乃至一念至心回向,即得往生,住不退轉,得無上菩提。你對于阿彌陀佛名號聞信了,能夠產生一念的信心,你這一念的信心、至誠心回向,都能往生。
所以對自己一念信心都能往生這一點,你有絕對的信心,你有絕對的這樣一個把握,你就放松了。于是我現(xiàn)在就用感恩的心去念,就用快樂的心去念。當然也應該念多一點,念多一點能夠提高往生的品位。如果工作很繁忙,念不到那么多也沒有關系,阿彌陀佛決定能讓我去。你想一想,你的心是不是放松一點?
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