《圣嚴法師108自在語》第一集 1 提升人品

　　1. 需要的不多,想要的太多。

　　2. 知恩報恩為先,利人便是利己。

　　3. 盡心盡力第一,不爭你我多少。

　　4. 慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。

　　5. 忙人時間最多,勤勞健康最好。

　　6. 布施的人有福,行善的人快樂。

　　7. 心量要大,自我要小。

　　8. 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。

　　9. 識人識己識進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣.

　　10. 提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日。

　　11. 身心常放鬆,逢人面帶笑;放鬆能使我們身心健康,帶笑容易增進彼此友誼。

　　12. 話到口邊想一想,講話之前慢半拍。不是不說,而是要惜言慎語。

　　13. 在生活中,不妨養(yǎng)成「能有,很好;沒有,也沒關係」的想法,便能轉(zhuǎn)苦為樂,便會比較自在了。

　　14. 四安:安心、安身、安家、安業(yè)。

　　15. 四要:需要、想要、能要、該要。

　　16. 四感:感恩、感謝、感化、感動。

　　17. 四它:面對它、接受它、處理它、放下它。

　　18. 四福:知福、惜福、培福、種福。

　　19. 能要、該要的才要;不能要、不該要的絕對不要。

　　20. 感恩能使我們成長,報恩能助我們成就。

　　21. 感謝給我們機會,順境、逆境皆是恩人。

　　22. 遇到好事,要隨喜、讚歎、鼓勵,并且虛心學習。

　　23. 少批評、多讚美,是避免造口業(yè)的好方法。

　　24. 平常心就是最自在、最愉快的心。

　　25. 踏實地走一步路,勝過說一百句空洞的漂亮語。

　　26. 知道自己的缺點愈多,成長的速度愈快,對自己的信心也就愈堅定。

　　27. 多聽多看少說話,快手快腳慢用錢。

　　28. 唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發(fā)的心。

　　29. 踏踏實實做人,心胸要廣大;穩(wěn)穩(wěn)當當做事,著眼宜深遠。