健康與長壽

　　健康與長壽

　　所謂健康，一般人只想到身體的健康。雖然沒有頭痛，腸胃也沒毛病，但這還不算健康。如何求得健康與長壽，各有四個要訣。在健康上要注意：

　　一、身體上的健康：要注意觀察生理的健康與變化，這是生活、工作乃至事業(yè)成功最基本的條件，要從正常的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、良好的生活習(xí)慣，去維持身體的健康。

　　二、心理上的健康：我們的心，藏有貪欲、瞋恨、嫉妒、傲慢、邪見的毛病，等我們把心理的毛病都去除了，就能有心理的健康，如慈悲喜舍、戒定慧。

　　三、事業(yè)上的健康：不要從事非法的事業(yè)，殺生害命、竊盜，甚至于算命卜卦，都是不如法的事業(yè)。要做正當(dāng)?shù)氖聵I(yè)，才算健康的事業(yè)。

　　四、信仰上的健康：不要邪信，迷邪的信仰，會引導(dǎo)我們有錯誤的觀念，錯誤的人生，致使人生顛倒，不可不慎。

　　健康之后再求長壽。長壽，不僅是肉體活到八十歲、一百二十歲就叫長壽，除了肉體上的長壽以外，最要緊的，我們還要有：

　　一、言教上的長壽：意思是，我的一句話能給他人有所助益，能流傳久遠(yuǎn)，我的教育能被大家接受，這就是我言教上的長壽。

　　二、工作上的長壽：工作要有恒，要敬慎持久，在工作上也能因?yàn)樽约毫⑾铝己玫墓ぷ鞯浞叮�讓后進(jìn)者有規(guī)可循，事半功倍。

　　三、功德上的長壽：要有益于人類、社會，讓功德能持之以久。鋪一條路，可以讓眾人走幾百年；造一座橋，可以讓眾人安渡彼岸，就是功德上的長壽。

　　四、法身上的長壽：就是讓我們的精神不死，慧命永恒。人并非長生不死，能證悟不死的生命，才是一種無量壽的長壽。

　　吾人所求的健康與長壽，就是：

　　一、身體上的健康；言教上的長壽。

　　二、心理上的健康；工作上的長壽。

　　三、事業(yè)上的健康；功德上的長壽。

　　四、信仰上的健康；法身上的長壽。