吃什么都不如吃素

　　吃什么都不如吃素

　　素食的目的，是為了幫助我們戒除殺心和嗔心。佛教有一部《十善業(yè)道經(jīng)》，其中講到戒殺的十大利益：“若離殺生，即得成就十離惱法。何等為十？一、于諸眾生普施無(wú)畏；二、常于眾生起大慈心；三、永斷一切嗔恚習(xí)氣；四、身常無(wú)��；五、壽命長(zhǎng)遠(yuǎn)；六、恒為非人之所守護(hù)；七、常無(wú)噩夢(mèng)，寢覺(jué)快樂(lè)；八、滅除怨結(jié)，眾怨自解；九、無(wú)惡道怖；十、命終生天。是為十。若能回向阿耨多羅三藐三菩提者，后成佛時(shí)，得佛隨心自在壽命。”

　　首先，一個(gè)沒(méi)有殺心的人，任何人都不會(huì)害怕你，這是對(duì)眾生普遍給予無(wú)畏施；第二，有利于慈悲心的生起，因?yàn)椴蝗�，所以不殺，�?nèi)心常懷柔軟；第三，可以永遠(yuǎn)消除內(nèi)在的仇恨心理，所謂仁者無(wú)敵，當(dāng)世間再?zèng)]有人與你為敵，又需要去恨誰(shuí)、惱誰(shuí)呢；第四，使我們身體健康，遠(yuǎn)離病痛，因?yàn)槌�四大不調(diào)之外，很多疾病都和我們傷害眾生而感得的惡業(yè)有關(guān)；第五，因?yàn)槟銢](méi)有使眾生早早夭折，所以能感得長(zhǎng)壽的果報(bào)；第六，不論走到哪里，都有很多護(hù)法在保護(hù)你；第七，因?yàn)椴粋�害眾生，所以也不用�?dān)心被傷害，不會(huì)被惡夢(mèng)纏繞；第八，不結(jié)冤仇，即使以往結(jié)下的冤仇也會(huì)因此化解；第九，不必?fù)?dān)心將來(lái)墮落惡道；第十，命終之后，可以因這一善業(yè)得生天道。

　　在這十大利益中，包括了生理健康和心理健康兩方面。健康，是現(xiàn)代人最關(guān)心的熱點(diǎn)。我曾接受過(guò)一個(gè)關(guān)于健康主題的采訪，我給他們提供了一句話：“身體健康是人生最大的財(cái)富，修心養(yǎng)性是人生最有價(jià)值的工作。”現(xiàn)代社會(huì)，雖然物質(zhì)條件有了極大改善，但國(guó)人的幸福感卻普遍不高。不僅如此，心理疾病患者正在日益增多。根源何在？我覺(jué)得，在很大程度上和人們的生活方式有關(guān)。

　　科技的發(fā)達(dá)，商業(yè)的繁榮，為我們帶來(lái)了一種貌似豐富、實(shí)則混亂的生活。我們每天都要面對(duì)無(wú)數(shù)選擇，經(jīng)受種種誘惑，所以多數(shù)人都是活在一種躁動(dòng)和混亂中，無(wú)法自控�，F(xiàn)代人其實(shí)挺可憐，很多人甚至喪失了休息的能力，每天不停地忙碌著，忙著工作，忙著家庭，忙著娛樂(lè)。這種忙碌已形成強(qiáng)大的串習(xí)，根本就無(wú)法讓自己靜下來(lái)。而且，這種生活方式多是以犧牲身心健康為代價(jià)的。這種代價(jià)是如此沉重，往往在我們發(fā)現(xiàn)時(shí)，就已經(jīng)覆水難收了。

　　這種生活不僅使我們的身心混亂不堪，也使生態(tài)環(huán)境受到毀滅性的破壞。我們今天講環(huán)保，不是種幾棵樹(shù)或是做一場(chǎng)宣傳就能解決問(wèn)題的。關(guān)鍵在于，我們的生活方式就與環(huán)保背道而馳。如果不改變這種現(xiàn)狀，所謂的環(huán)保，只能是亡羊補(bǔ)牢式的被動(dòng)追趕，根本無(wú)法遏制環(huán)境的繼續(xù)惡化。

　　很多時(shí)候，我們雖在說(shuō)著環(huán)保，但依然過(guò)著極不環(huán)保的生活。這種生活正是構(gòu)成身心疲憊和環(huán)境惡化的關(guān)鍵所在。說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題，使我想到佛教的戒律。為什么修行要從持戒開(kāi)始？就是幫助我們建立一種健康而有益身心的生活方式，使我們擁有寧?kù)o平和的心態(tài)，然后就能進(jìn)一步修定發(fā)慧。修行如此，生活也是如此。有了健康的生活方式，才會(huì)有健康的身心，才不會(huì)對(duì)環(huán)境構(gòu)成太大破壞。

　　素食，就是一種健康的生活方式。在中國(guó)，民眾對(duì)素食有種種的誤解和偏見(jiàn)，總以為吃素會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，或以為吃素是生活窘迫的無(wú)奈選擇，等等，這些觀念嚴(yán)重阻礙了素食的推廣。其實(shí)，近代的種種研究表明，不論從人體的生理結(jié)構(gòu)，還是蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，素食是遠(yuǎn)比肉食更適合人類，更有益身心健康。相關(guān)資料網(wǎng)上很多，不再一一細(xì)說(shuō)。

　　而從環(huán)保的角度來(lái)說(shuō)，素食也是拯救環(huán)境危機(jī)的不二選擇。諸多研究表明，養(yǎng)殖業(yè)的大規(guī)模發(fā)展，正是導(dǎo)致氣候變暖的最大元兇。造成全球溫室效應(yīng)的氣體排放，有二成來(lái)自養(yǎng)殖業(yè)，超過(guò)世界所有交通工具的排放量。同時(shí)，養(yǎng)殖業(yè)還消耗了大量的土地和水資源。查閱一下相關(guān)數(shù)據(jù)，相信大家都會(huì)感到震驚。如果不加以改變，我們每天的生活就是在破壞地球，就是在讓世界末日提前到來(lái)。

　　所以說(shuō)，素食不僅有助于自己的身心健康，也有利于全球的環(huán)境保護(hù)，是一種文明、健康、時(shí)尚的生活方式。事實(shí)上，這種生活方式正在成為更多有識(shí)之士的理性選擇。