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枸杞和菊花泡水的作用與功效

 枸杞和菊花泡水的作用與功效

  枸杞和菊花泡水的作用與功效。枸杞菊花茶泡水,這是一個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)的一種茶飲,它可以清肝明目去肝火,對(duì)眼睛干澀不適有較好的療效。它可以使人頭腦清醒,雙目明亮,特別是對(duì)于肝火旺,用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有一定的作用。

  枸杞子是常用的補(bǔ)腎精的藥,而白菊花味辛、甘苦,微寒,能夠疏散風(fēng)熱、平肝明目,清熱解毒,菊花茶還有一些茶多酚,具有抗氧化作用,可以清除人體的氧自由基,起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。配合枸杞可以提高人體皮膚吸收養(yǎng)分的能力,因而還有一定的美白作用,所以枸杞和菊花配在一起,對(duì)于眼部干澀有很好的作用。

  它的泡用方法是用菊花和枸杞同泡而成,每次用杭白菊、枸杞各10g加入茶壺內(nèi),加入開(kāi)水然后10分鐘以后可飲用,最好用比較透明的玻璃杯。

  專家提示:

  枸杞、菊花泡水的作用與功效如下:

  1、清肝明目、去肝火,對(duì)眼睛干澀不適具有較好療效,使人頭腦清醒、雙目明亮;

  2、枸杞子可補(bǔ)腎精,白菊花可疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒;

  3、菊花茶含有茶多酚,具有抗氧化作用,提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,具有美白作用。

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