天熱禪修實困難

　　天熱禪修實困難

　　天氣越來越熱,在這樣熱的天氣里面禪修,實在是一件比較辛苦的事情。天氣熱坐不住是一方面,流汗等因為熱而產(chǎn)生的妄想就要比冬天多得多了。因為天氣熱而使得心里面的浮燥,使人難以安心用功,越是這樣,做功夫越要加把勁,所以就更怕熱,要流更多的汗。

　　所以說在這樣熱的天氣里面做功夫特別的費勁。再加上蚊子喧囂與叮咬,即使不咬你,它的飛行喧囂聲也夠你受的了。擾亂得你的心神不得安寧。四祖寺的蚊子還特別大,不咬你飛起來撞你也能讓你癢得不得了。所以,夏天打坐的時候使用蚊香、清涼油、風(fēng)油精是不可缺少的。

　　點蚊香,味道是免不了的了,由此而來妄想和昏沉也會多很多。清涼油、風(fēng)油精也是一個好辦法。多灑點不但能把蚊子嚇跑,自己的身體上還能感覺涼爽,打坐比較容易入靜。最難的算是因為燥熱使得心安不下來,不能進(jìn)入比較深層次的安靜狀態(tài),這樣自然就坐不了長時間的香。

　　不管如何,天氣也好,蚊子也好,這樣的熱天里面最好堅持禪修。因為如果能在這樣的環(huán)境里面堅持禪修的話,等到天氣轉(zhuǎn)涼的時候,功夫就會有所突破。當(dāng)然,因為天氣熱,坐得時間一定會少很多,但是堅持每天都坐幾個小時也是最好的,最怕最怕的是停下來不坐了。

　　因為我們做功夫就是逆水行舟,所謂不進(jìn)則退。如果我們在夏天停下來不做功夫的話,我們的功夫就會退步。我們那怕是坐得時間少一些,次數(shù)少一些,我們的功夫即使進(jìn)步不大,但也就不會退步了。所以,最好是能在這樣熱的天氣里面,每天也堅持坐幾個小時。

　　何況現(xiàn)在生活條件好,很多地方有空調(diào)。我們把空調(diào)善加利用,就可以把我們打坐的環(huán)境氣溫降低,這樣我們就能坐得住,就能多坐一會兒。盡管每一次坐的時間不如以前長,安靜的層次不如以前的深。但是我們只要好好利用空調(diào)的作用,堅持坐,想辦法多坐,到時候功夫自然會長進(jìn)很快。

　　所以,如何好好利用空調(diào)是一個很關(guān)鍵的問題。因為我們打坐的時候全身心放松,身上的毛孔都張開了,這個時候要是受點風(fēng)那就麻煩了。所以,打坐的時候不管多熱,也要把自己的雙腿包好,因為我們的腿部最怕風(fēng)。而且最最忌諱被冷風(fēng)直接吹到,所以在空調(diào)房間里面打坐是非常危險的事情。

　　但是,我們可以讓空調(diào)的風(fēng)不對著人吹,讓空調(diào)的安放在別的房間,把門打開,讓冷空氣慢慢滲透到我們打坐的房間。甚至是在房間非常大的時候(比如在大禪堂里面),可以讓空調(diào)吹向沒有人的地方,人坐在空調(diào)的冷風(fēng)吹不到的地方,當(dāng)然這必須在人少的時候。

　　在人多的時候,我們可以提前把空調(diào)打開,先讓房間的溫度降低。等人們上座之后把空調(diào)關(guān)掉,這樣房間里面保持一定的低溫狀態(tài)。等開靜之后再把空調(diào)打開,使得房間保持在一個比較低溫的狀態(tài)。當(dāng)然,我們還可以用一些沒有風(fēng)的散熱器,讓空調(diào)給我們帶來的低溫,通過沒有風(fēng)的散熱器降低房間的溫度。當(dāng)然這需要比較好的空調(diào)器才能做到。

　　總之,不管如何我們要想辦法在夏天,天氣比較熱的情況堅持禪修不斷。這樣的好處是在天氣轉(zhuǎn)涼后,自己的功夫會增長很快,不會出現(xiàn)退步的情況。因為在我們做功夫的時候,最怕的就是反復(fù),這一反復(fù),就把我們以前做的功夫給反復(fù)回去了,實在是一件非�？上У氖虑�。

　　因為自己看到很多人因為夏天,天氣熱沒有坐后,到了冬天要再次折騰一番,光是腿子疼的問題又要折騰一次。所以,很多人在入冬之后會很辛苦,尤其是在開始打七之后,做起功夫來非常的辛苦,甚至有人還要再次熬一遍腿子疼關(guān)。這實在是非常悲哀的事情。