出自?xún)糇诘诎舜�祖師蓮池大師親手書(shū)寫(xiě)的蓮池大師自知錄

　　損福行為:

　　1. 【大慎】爸媽責(zé)備發(fā)怒, 子女生嗔恨是一過(guò), 抵觸頂撞是十過(guò).

　　2. 工作不竭忠盡力, 一事為一過(guò)

　　3. 【大慎】不尊敬先賢和長(zhǎng)輩, 一日為一過(guò)

　　4. 【大慎】墮胎為二十過(guò)

　　5. 【大慎】心里計(jì)劃怎樣傷害人, 有這個(gè)念頭就一過(guò), 如果真的去實(shí)施害到了人, 就十過(guò).

　　6. 【大慎】殺生, 一命一過(guò), 大命十過(guò)

　　7. 【大慎】把活的物命丟鍋里煮等等殘忍方式做菜, 害一命二十過(guò)

　　8. 籠子關(guān)小動(dòng)物, 一天一過(guò)

　　9. 【大慎】看見(jiàn)別人憂(yōu)愁, 不解釋是一過(guò), 反而覺(jué)得暢快, 是二過(guò), 說(shuō)話(huà)讓別人更憂(yōu)愁是五過(guò)

　　10.不要罵斥基督等等, 這些也是諸天正神,罵斥諸天正神, 一次一過(guò)

　　11. 某經(jīng)不是假經(jīng), 說(shuō)某經(jīng)是假經(jīng), 一次十過(guò)

　　12. 念經(jīng)的時(shí)候生氣是10過(guò), 罵人是20過(guò), 打人是30過(guò)

　　13. 知道別人的善行, 隱藏不說(shuō), 一次一過(guò);

　　14. 【大慎】知道別人的惡行, 宣揚(yáng)一次是一過(guò).

　　14. 【大慎】刻意搜集先賢的短淺不好的地方, 立新說(shuō)法, 一言十過(guò).

　　15. 【慎】出損德之言, 一言為十過(guò)。如“寧我負(fù)人,毋人負(fù)我”之類(lèi)

　　16. 遇到賢德的人, 不向他學(xué)習(xí)是五過(guò); 遇到賢德的朋友不交, 是二過(guò). 反而說(shuō)話(huà)詆毀和欺負(fù)是十過(guò).

　　17. 【大慎】罵平輩或者不認(rèn)識(shí)的網(wǎng)絡(luò)陌生人, 是四過(guò); 罵圣賢是一百過(guò); 罵君子是十過(guò);

　　18. 給人取外號(hào), 五過(guò)

　　19. 吃蔥蒜后誦經(jīng)一卷是一過(guò).

　　20. 【大慎】遇到不順的事情, 怨天尤人一次為三過(guò).

　　增長(zhǎng)福德的行為:

　　1. 【大贊】隱掩他人的惡行, 一次為一善. 見(jiàn)到傳播人惡的, 勸而止之為五善.

　　2. 【大贊】對(duì)父母尊敬不頂撞, 一日一善

　　2. 【贊】工作努力, 一日一善

　　3. 【贊】尊敬上司和長(zhǎng)輩, 一日一善

　　4. 【大贊】放生, 一命一善. 小命十命一善, 大命十善.

　　6. 把死掉的小動(dòng)物埋葬, 一命為五善

　　7. 【贊】安慰一次有煩惱憂(yōu)愁的人一善

　　8. 米飯喂一下小鳥(niǎo), 螞蟻, 魚(yú), 小蟲(chóng)子等, 兩次一善. 注意不要喂螞蟻糖,濃度太高會(huì)讓螞蟻脫水而死

　　9. 見(jiàn)偽經(jīng)勸人不要學(xué)者為一善

　　10. 為君王、父母、親友、知識(shí)、法界眾生誦經(jīng)一卷為二善,佛號(hào)千聲為二善,禮懺百拜為二善,為自己就只有一善.

　　11. 【大贊】發(fā)帖子講大乘佛經(jīng), 5個(gè)人瀏覽就是1善. 大家常發(fā)這樣的帖子, 每天都有積善.

　　12. 借人財(cái)物, 如期而還, 不過(guò)期限為一善

　　13. 【大贊】把大德的話(huà)語(yǔ)開(kāi)示, 發(fā)出來(lái)給大家看, 一次十善

　　14. 見(jiàn)善必行,一事為一善。知過(guò)必改,一事為一善

　　15. 【贊】向上司說(shuō)別人的優(yōu)點(diǎn), 向別人推薦其他有能力的人, 推薦一個(gè)人才為十善

　　16. 【大贊】看到別人罵賢德的人, 勸他不要這樣做為五善

　　17. 【大贊】別人罵你,你不罵人,一次一善, 別人傷害你, 你不傷害人, 一次一善.

　　18. 【贊】自己承擔(dān)過(guò)錯(cuò), 或者功勞推給別人, 一次2善.

　　19. 宣揚(yáng)他人的善行, 一次為一善;

　　發(fā)帖勸人墮胎, 少墮一命為五十善