如何減輕工作中生不如死的痛楚？

　　站在佛法的角度看，如果沒(méi)有足夠的智慧和福報(bào)，我們?cè)谡f(shuō)一句話(huà)，做一個(gè)手勢(shì)，開(kāi)一個(gè)玩笑時(shí)，這個(gè)當(dāng)下都會(huì)“死”掉。當(dāng)然這個(gè)死是打引號(hào)的，所謂死掉，就是失態(tài)、失控，或者說(shuō)出一些洋相，鬧一些笑話(huà)，氣急敗壞，這些都可以稱(chēng)之為“死”。死，就是不活潑，不靈動(dòng)，不夠智慧。

　　說(shuō)起工作弄到生不如死。其實(shí)把這個(gè)道理推展開(kāi)來(lái)，方方面面都會(huì)這樣。就是自己過(guò)得不自在、不開(kāi)心。整天沒(méi)有笑容，整天心里面很苦悶、很焦慮。這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，不能夠用道理安慰你，或者說(shuō)讓你想開(kāi)一點(diǎn)，不能說(shuō)這些套話(huà)，要起到實(shí)際作用。也就是說(shuō)，就像我們吃東西一樣，一定要吸收到營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)吸收下去以后，發(fā)揮到全身起到作用，才會(huì)讓我們從那個(gè)生不如死的狀態(tài)上改善過(guò)來(lái)。我們要去思考，是什么問(wèn)題把我們弄到如此痛苦，把這個(gè)問(wèn)題的癥結(jié)找到，然后對(duì)癥下藥。首先要知道病在哪里？有的放矢。比如說(shuō)開(kāi)心，開(kāi)心不是傻笑一下，不是見(jiàn)人就在笑。是要把心里打開(kāi)。心沒(méi)有打開(kāi)，笑也不開(kāi)心。心里打開(kāi)，不一定臉上有笑。但他心里面很舒展、很愉悅，甚至睡到半夜，在夢(mèng)中都會(huì)發(fā)出一種喜悅的狀態(tài)，要起到這個(gè)作用，這才算達(dá)到目的。

　　再推薦給大家一個(gè)方法，能不能?chē)L試著先找一些佛門(mén)高僧大德開(kāi)示來(lái)看一看。比如：弘一大師和印光大師這兩位高僧的一些開(kāi)示，弘一大師和印光大師在著名作家老舍的筆下。贊嘆他們，弘一大師像水一樣的美，印光大師像山一樣的美。如山如水，仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水。我們?cè)?a href="/remen/shenghuo.html" class="keylink" target="_blank">生活當(dāng)中，找到這樣的感覺(jué)。就能夠解決痛苦，能夠立馬得到快樂(lè)。