念咒多了是否會(huì)傷元?dú)?念佛念咒要有正確的方法

能弘法師:念咒多了是否會(huì)傷元?dú)猓磕罘鹉钪湟姓_的方法

  這里有人提了個(gè)問(wèn)題:“請(qǐng)問(wèn)師父,念咒多了是否會(huì)傷元?dú)?/span>?”

  念咒多了會(huì)傷元?dú)鈫?不?huì)的,除非你是不會(huì)念。不管念經(jīng)還是念咒,要自然地?fù)Q氣,該呼吸的時(shí)候呼吸,不要該呼吸了你不呼吸,那就不行,就容易傷氣。

  比如說(shuō)念十口氣阿彌陀佛圣號(hào),應(yīng)該怎么念呢?要自然地吸氣,然后就念“阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……”,然后再吸氣再念,“阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……”,然后再吸氣再念,心里還是可以接著念的。不要該吸氣了你不吸氣,還老硬念,一直念到這口氣沒(méi)有了,快要斷氣了再換,那你就會(huì)喘不過(guò)氣來(lái),那樣是不行的,那肯定傷氣了。而且平時(shí)快慢大小聲也要自己調(diào)節(jié)好,累了也可以心里默念,就不會(huì)傷氣。念咒也一樣,要自然地?fù)Q氣,這個(gè)是要注意的。

  還有人說(shuō),打坐的時(shí)候念佛會(huì)傷氣血。事實(shí)上,打坐念佛也不會(huì)傷氣血,除非你是不會(huì)念。

  那打坐的時(shí)候怎么念佛?打坐的時(shí)候,一開始你可以出聲念佛,心就緣這句佛號(hào),當(dāng)然也可以加觀想,或者只是持名,自己念自己聽(tīng),都攝六根凈念相繼,專注一處地念。至于念快還是念慢,看你念的心專注就可以了。當(dāng)念到心靜下來(lái)的時(shí)候,你自然就不想動(dòng)嘴巴了,那可以金剛念。你慢慢地就會(huì)怎么樣?只是有念的那個(gè)心,心里還是在念,專一地念,念得清清楚楚、明明白白,乃至念到怎么樣?佛號(hào)也提不起來(lái)了,只是保持一個(gè)覺(jué)醒明了、安靜寂靜的心,那也是可以入定的。

  假如你配合觀想,念到心靜嘴不想動(dòng)了,只是專心地觀想著佛,心越靜,佛像就會(huì)越清楚,假如真正地入定,佛像就特別得光明、清凈。佛號(hào)念到最后,你是不用出聲音的,因?yàn)槟阋膊幌雱?dòng),只是保持一個(gè)覺(jué)醒明了安靜,動(dòng)你會(huì)覺(jué)得心都有點(diǎn)浮。

  假如說(shuō)念得心很靜了,你還硬念,就有點(diǎn)傷血?dú)饬恕K阅愕米约喝ンw驗(yàn),去總結(jié)經(jīng)驗(yàn),當(dāng)然有時(shí)候也需要?jiǎng)e人指點(diǎn)。阿彌陀佛!

  文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào):華嚴(yán)大道場(chǎng)

精彩推薦