如何緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感?

能弘法師:如何緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感?

問(wèn)題:

  平時(shí)生活中,總是喜歡看電視劇來(lái)緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感,感覺(jué)很幸福、快樂(lè),但過(guò)后又會(huì)感覺(jué)空虛。現(xiàn)在感覺(jué)這是一種妄心,但是又覺(jué)得沒(méi)有電視劇心情不好。

能弘法師:

  這個(gè)就是說(shuō)的壞苦。當(dāng)你看電視的時(shí)候,投入進(jìn)去后,感覺(jué)很喜樂(lè),好像很快樂(lè),但是過(guò)后它還是會(huì)轉(zhuǎn)為空虛、轉(zhuǎn)為煩惱,這就是壞苦。

  要解脫這種狀態(tài),還是要來(lái)禪修。當(dāng)自己心得到依止的時(shí)候,真正的能從心里解脫這種相對(duì)情緒化的驅(qū)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)逐漸走出這種依靠了。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào):空中大道場(chǎng)

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