“如實(shí)知自心”是佛法與禪修的目標(biāo)
坐禪的過(guò)程和我們人生的經(jīng)歷一樣,二者具有共性。剛開(kāi)始頭緒、想法總是很多,慢慢地越來(lái)越清晰,越來(lái)越直接,也越來(lái)越簡(jiǎn)單。剛開(kāi)始坐禪,你要照顧的事情特別多,要照顧腿子痛,要照顧身體的坐姿,要照顧呼吸,要照顧妄想紛飛的念頭。你也可能試驗(yàn)過(guò)很多法門,最后我們還是要回到一個(gè)根本直接的地方來(lái)。
根本直接的地方是什么?這里說(shuō)到了坐禪的獨(dú)特之處。釋迦牟尼佛出家以后,在六年的苦行中,先后向當(dāng)時(shí)印度其他修行人學(xué)習(xí)過(guò)坐禪,也達(dá)到了很高的境界,他的禪定功夫達(dá)到了無(wú)色界的非想非非想處定。
三界是欲界、色界、無(wú)色界。色界的禪定是初禪、二禪、三禪、四禪;無(wú)色界的禪定是空無(wú)邊處定、識(shí)無(wú)邊處定、無(wú)所有處定、非想非非想處定。
到了非想非非想處定的境界,生命的存在只是一個(gè)思想。在這個(gè)時(shí)候,悉達(dá)多太子仍然覺(jué)得生死輪回的根沒(méi)有斷除,輪回的鏈條沒(méi)有斬?cái),那個(gè)迷惑還沒(méi)有真正地透過(guò)去,所以才有他后來(lái)在菩提樹下悟道這樣一個(gè)偉大的事件。
我們現(xiàn)在坐禪,有的人可能想調(diào)整一下身體,也有的人想開(kāi)發(fā)出一點(diǎn)神通、特異功能等,其實(shí)最根本的,應(yīng)該回到跟釋迦牟尼佛在菩提樹下所要完成的任務(wù)一樣的那件事上,回到那個(gè)共同點(diǎn)上來(lái)。這個(gè)共同點(diǎn),可以說(shuō)是出離生死輪回,也可以說(shuō)是覺(jué)悟。
有一部佛經(jīng),叫《大毗盧遮那成佛神變加持經(jīng)》,簡(jiǎn)稱《大日如來(lái)經(jīng)》,里面講到一句話,叫“如實(shí)知自心”,這是全部佛法的目標(biāo),也是我們禪修的目標(biāo)。
如實(shí)知自心,如其本來(lái)地認(rèn)識(shí)我們這顆心。如果我們?nèi)缙浔緛?lái)地認(rèn)識(shí)了這顆心,生死輪回、生活中的迷茫、煩惱等問(wèn)題,都迎刃而解。所謂的輪回之苦,以及生活中的煩惱,都來(lái)自于心的迷失,認(rèn)識(shí)了這顆心,也就意味著我們可以把握這顆心,能把握這顆心,就能把握我們的命運(yùn),也能把握我們未來(lái)的生活之路。
中國(guó)的祖師單刀直入,將禪修最后聚焦到這個(gè)問(wèn)題上,就是認(rèn)識(shí)這個(gè)心,這就是禪宗所說(shuō)的“直指人心”。對(duì)于菩提達(dá)摩從印度帶到中國(guó)來(lái)的這個(gè)法門,中國(guó)的祖師在這里得到了大受用,取得了大成就,就是因?yàn)橹敝溉诵,認(rèn)識(shí)此心、見(jiàn)性成佛,這其實(shí)也是全部佛法的要害,千經(jīng)萬(wàn)論,所有法門,歸結(jié)到最后的要害,都在這里。
我們?cè)诙U堂里打坐,經(jīng)過(guò)種種摸索和體會(huì),最后大家一定要把心力聚焦到這里,聚焦到認(rèn)識(shí)你這顆心上面。身體的坐姿要不要把握呢?要。有的人為了培養(yǎng)自己的定力,讓自己靜下來(lái)數(shù)息,呼吸要不要修呢?也可以修,但是這個(gè)最終的目的,核心的目標(biāo)要清楚。這個(gè)地方透過(guò)了,實(shí)際上整個(gè)人生的問(wèn)題也就解決了。
禪門有一個(gè)有名的公案,是說(shuō)馬祖道一的。馬祖道一是四川什邡人,離開(kāi)四川到湖南南岳的一個(gè)地方,每天在石頭上盤腿靜坐不動(dòng)。禪宗六祖大師有一位高足,叫南岳懷讓,是一個(gè)已經(jīng)如實(shí)認(rèn)識(shí)了這顆心的禪者。他看這個(gè)出家人很能吃苦,修行很用功,每天在石頭上盤腿打坐不動(dòng),于是想度化他。
他也知道這個(gè)年輕人還沒(méi)有擊中修行的要害,于是就拿了一塊磚,每天在馬祖身邊的石頭上磨。一個(gè)在那兒打坐,一個(gè)在那兒磨磚。馬祖坐在那兒還是不動(dòng),不理他,定力也夠可以的。
一天兩天三天,終于有一天,他有點(diǎn)不耐煩了,就問(wèn):“你整天在這兒磨磚干什么?很吵人哪!”懷讓禪師說(shuō):“我要把這個(gè)磚磨成鏡子。”馬祖問(wèn):“磚怎么能磨成鏡子呢?”懷讓禪師說(shuō):“磚不能磨成鏡子,坐在那里不動(dòng)怎么能成佛呢?”
這句話讓馬祖動(dòng)心了,他說(shuō):“您說(shuō)這個(gè)話是什么意思?”懷讓大師講:“佛是覺(jué)悟,覺(jué)悟在心,不在身體姿態(tài)。心能夠覺(jué)悟就有佛在。你坐在那里紋絲不動(dòng),那只是一個(gè)姿勢(shì)而已。”馬祖就問(wèn)了:“那這個(gè)修行應(yīng)該怎么修?”
懷讓禪師又給他打了一個(gè)比喻:“一頭牛拉著一輛車,牛不走,我們趕車的人是用鞭子抽車還是抽牛?”馬祖說(shuō):“那當(dāng)然得抽牛了!”懷讓禪師說(shuō):“這就對(duì)了!修行也是一樣,我們的心就像拉車的牛,我們的軀體就像這輛車,我們要讓這個(gè)車走,根本的下手處在這顆心上。”馬祖在這樣一番教導(dǎo)下,大悟。
由此我們就能理解,我們現(xiàn)在坐禪的這套方法是禪宗的一套方便,是過(guò)去禪門的祖師建立起來(lái)的使我們能在一個(gè)集中的時(shí)間段,集中精力在心地上用功、能有所突破的善巧方便。在這樣一個(gè)修行制度中,大家注沒(méi)注意到,前面我講到由繁到簡(jiǎn),最后要害是要回到認(rèn)識(shí)自己的心上來(lái)。
如果回到這樣的要害上,那你坐在那里可以修行,行起香來(lái)仍然可以修行,所以這樣的修行制度是行行坐坐,坐坐行行,不是一直坐著,也不是一直行。這種修行制度從根本上講,并不是讓我們修禪定。
如果有個(gè)人修出了初禪、二禪,進(jìn)入了禪定,可以一坐幾個(gè)小時(shí)、一坐幾天,很顯然這種制度是不許可的,打個(gè)木魚、引磬你就得下座行起來(lái),所以這個(gè)修行制度的要害不在定,不是讓我們深入地定在那兒。就像釋迦牟尼佛來(lái)到菩提樹下之前,他的禪定修得很深了,修到非想非非想處定了,仍然沒(méi)有解決問(wèn)題。
那么禪堂里這樣一套方便,是讓我們把座上的盤腿和座下的行香統(tǒng)一起來(lái),修行的要害就在你的心上,覺(jué)照能貫穿起來(lái),從早到晚連綿不斷,一天一天地下來(lái),這個(gè)力量才能聚焦。這個(gè)力量聚焦了,才可能在我們的心上發(fā)生突破。這就是我們禪堂修行的方便,在這個(gè)方便法門里,你必須要懂得,把你的用功要打成一片。
什么叫打成一片呢?行是這樣,坐也是這樣,喝茶是這樣,墩地是這樣,吃飯是這樣,回到寮房還是這樣,那么這樣的七天或是幾個(gè)七天下來(lái),你才可能發(fā)生突破。
如果在禪座上盤腿時(shí)心是很靜的,在用功,下座一經(jīng)行,只是活動(dòng)活動(dòng)身體,當(dāng)作是活動(dòng)筋骨,那你就離開(kāi)修行了。吃過(guò)飯,回到寮房,散心雜話,那你就不容易打成一片。要打成一片,必須要牢牢把握“認(rèn)識(shí)這個(gè)心”這樣一個(gè)要害問(wèn)題。
在禪宗的叢林中,關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的修行法門就是所謂的參話頭、參禪。要運(yùn)用這個(gè)法門,客觀地講,需要一點(diǎn)坐禪的基礎(chǔ),你連調(diào)身、調(diào)息都不懂,上來(lái)就要參話頭恐怕不現(xiàn)實(shí)。
有一定的基礎(chǔ),再運(yùn)用參話頭的方法,我個(gè)人覺(jué)得這是古代祖師給我們后學(xué)提供的一個(gè)非常好的方便法門。這個(gè)法門一下子就把我們的注意力聚焦到心念上。不管你開(kāi)沒(méi)開(kāi)悟,能聚焦到心念上,只要認(rèn)真地用功,或深或淺,你都能有受用,有突破。
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