佛教的忍辱是指什么？有智慧的忍耐

　　忍辱其實(shí)是有智慧的忍耐�；蛘哒f(shuō)，忍辱就是忍耐的升級(jí)版。

　　不接受，情緒就張揚(yáng)開(kāi)來(lái)。如果選擇接受，就會(huì)啟動(dòng)忍耐機(jī)制。忍耐，是要花力氣的。你必須用更多能量，才能抑制受了委屈時(shí)內(nèi)心即將爆發(fā)的能量。所以，忍耐，會(huì)很辛苦。

　　如果你的情商高一點(diǎn)，選擇了接受，并試圖安慰自己，或是給自己一個(gè)合理的理由，例如，換位思考，替對(duì)方想想立場(chǎng)，或是感受對(duì)方的無(wú)奈跟不得不……因著注意力轉(zhuǎn)移，委屈的能量產(chǎn)生速度變緩，同時(shí)有了出口。那么，要壓住這個(gè)能量可能只需動(dòng)個(gè)念頭。這個(gè)就是忍辱。

　　佛家說(shuō)的修忍辱，不是要你無(wú)盡的忍耐、忍耐、忍耐……而是要你學(xué)會(huì)釋放忍耐的壓力。舉例來(lái)說(shuō)，莫名讓人潑了一身水，你或許會(huì)憤怒找對(duì)方理論。但是下場(chǎng)大雨淋濕了，你并不會(huì)找老天理論。一樣的承受，卻是不一樣的感受。如果你可以不找老天理論，那其實(shí)你也可以不找對(duì)方理論。端看你當(dāng)時(shí)的心怎么解讀這件事。

　　忍辱，是一連串的大腦邏輯思考的正確選擇。但如果你已經(jīng)不假思索的忍辱，自然而然的忍辱，甚至連判斷都不需要，直覺(jué)反應(yīng)的忍辱，也就是說(shuō)，你身處在忍辱的情境當(dāng)中，卻不覺(jué)得自己是忍辱ing，那恭喜你，這是修忍辱的最高階……又叫【忍辱波羅蜜】。

　　這可能做得到嗎？可以。如果你有忍辱的經(jīng)驗(yàn)，剩下的就是練習(xí)了。

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