如果總是做惡夢(mèng)，你該這么懺悔和回向

　　復(fù)次普廣。若未來世諸眾生等。或夢(mèng)或寐。見諸鬼神乃及諸形�；虮�或啼�；虺罨驀@。或恐或怖。此皆是一生十生百生千生過去父母。男女弟妹。夫妻眷屬。在于惡趣。未得出離。無處希望福力救拔。當(dāng)告宿世骨肉。使作方便。愿離惡道。

　　——《地藏菩薩本愿經(jīng)》

靜波法師解：

　　復(fù)次普廣，若未來世諸眾生等，或夢(mèng)或寐，見諸鬼神乃及諸形，或悲或啼，或愁或嘆，或恐或怖。這就是說在夢(mèng)中所見到的一種現(xiàn)象，就是見著鬼神。這就是自己的業(yè)，自身的業(yè)顯現(xiàn)，或者是善緣，或者是惡緣。

　　但是別認(rèn)為這是纏縛，這是你過去的六親眷屬或是怨親債主找你來算帳來了，或者算情愛的關(guān)系，或者算你的債務(wù)關(guān)系，你欠他的情，現(xiàn)在你信佛了，你應(yīng)該還債，也把你所修的功德，你要回饋給他一部分。但是你遇到這種現(xiàn)象時(shí)候，不要生恐怖感。

　　當(dāng)你在夢(mèng)中是作不了主了，等你醒了之后馬上就懺悔，等一恢復(fù)知覺的時(shí)候，你就懺悔。懺悔的方式很多，或是你修什么法門，把你這個(gè)念的經(jīng)，或者觀音，或者地藏菩薩，或者你拜懺功德，你回向給他。

　　為什么經(jīng)常在夜間才能夠夢(mèng)到呢？因?yàn)橐归g陰氣很盛，陽氣很衰弱，又者我們肺部的廢氣很盛。大多數(shù)作夢(mèng)的時(shí)候都是哭哭啼啼、悲悲哀哀的，這種情況較多。夢(mèng)見佛菩薩，夢(mèng)見圣境，夢(mèng)見與大眾僧在一起了，那就是最好現(xiàn)象了，那證明自己的業(yè)障消了很多，夢(mèng)中很歡樂，不是盡是悲哀恐怖。

　　所以地藏菩薩告訴我們，凡是這種的夢(mèng)境，都是一生十生百生千生，就是過去很多世的，幾百年幾千年的事都現(xiàn)在前，或者夢(mèng)中見著的男女相，都是過去的父母，或弟兄姊妹、六親眷屬。因?yàn)樗麄冊(cè)趷喝ぃ�還未能出離，他也是他的神識(shí)，他想求點(diǎn)福德、求點(diǎn)出路，找不著。

　　所以你能夢(mèng)到了，就找到你了，希望你給他們做方便；做方便，就給他求懺悔，幫助他念念經(jīng)、念念圣號(hào)。當(dāng)你夢(mèng)醒了，你一感覺到，你馬上就念地藏圣號(hào)，或者念地藏經(jīng)，或者你記到的，或者念心經(jīng)，你會(huì)什么念什么，或這些都忘了，就念幾句佛號(hào)也可以，告訴宿世的骨肉給他們做方便。