談現(xiàn)代人的壓力

　　談現(xiàn)代人的壓力

　　現(xiàn)代人,尤其是在工作中的中青年人,常常會(huì)感覺(jué)到壓力太大了。

　　為什么會(huì)感覺(jué)壓力大?

　　人常常說(shuō)現(xiàn)代人生活節(jié)奏太快、競(jìng)爭(zhēng)太激烈、貪心熾盛...,種種原因?qū)е铝爽F(xiàn)代人壓力過(guò)大。

　　但從根源上來(lái)說(shuō),最重要的是現(xiàn)代人不思考生存的價(jià)值,整天隨波逐流,隨著環(huán)境走。自己內(nèi)心沒(méi)有主宰,強(qiáng)烈地受外在環(huán)境的影響。

　　所以四五十歲,甚至三四十歲,時(shí)間對(duì)他們就緊迫了,身體就不好了,甚至英年早逝者也很多。

　　壓力到底是什么?

　　壓力是自己的主觀意識(shí)制造出來(lái)的、無(wú)形的,在時(shí)空兩個(gè)方面,收縮了自己的生存時(shí)空,將自己局限在更小的有限的時(shí)空,所謂作繭自縛!完全是自己內(nèi)心缺乏靜悟意識(shí)和功夫,自己制造出來(lái)的,沒(méi)必要,完全可以通過(guò)一定的方法消除掉。

　　如何排解壓力?

　　佛法講“依報(bào)隨著正報(bào)轉(zhuǎn)”,依報(bào)就是我們所處的環(huán)境,正報(bào)是指我們的內(nèi)心。人的心能造物,萬(wàn)法唯心造,心是主宰,主觀能夠影響客觀。

　　我們想自己所處的環(huán)境更安穩(wěn)、身心更康寧、更長(zhǎng)壽,我們一定要從提升自己的內(nèi)心靜悟的功夫做起,強(qiáng)調(diào)自己的反思意識(shí),不隨波逐流,心安則身安、環(huán)境安。