怎樣才能戰(zhàn)勝自己?

怎樣才能戰(zhàn)勝自己?

  千千為敵,一夫勝之,未若自勝,為戰(zhàn)中上。──《法句經(jīng)卷上·述千品》

  這個(gè)偈子是說,若以一個(gè)人的力量去戰(zhàn)勝成千上萬的敵人,當(dāng)然是夠勇猛的戰(zhàn)將了,但是,還不如戰(zhàn)勝自己的煩惱心來得有價(jià)值。這四句話是意味著“最大的敵人是自己”。

  人的一生,總是在與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境做著適應(yīng)及克服的努力。因此有人形容人生如戰(zhàn)場(chǎng),勇者勝而懦者;從生到死的生命過程中,所遭遇的許多人、事、物,都是戰(zhàn)斗的對(duì)象。其實(shí),自己的心念,往往不受自己的指揮,那才是最頑強(qiáng)的敵人。

  一般人認(rèn)為,如果沒有危機(jī)感、競(jìng)爭(zhēng)力或進(jìn)取心,可能會(huì)失去生存的空間,所以許多人都會(huì)殫精竭慮地為自己、為孩子安排前途,以作為發(fā)展的戰(zhàn)場(chǎng)。

  人生的戰(zhàn)場(chǎng)上,千軍萬馬,殺氣騰騰。一位在作戰(zhàn)時(shí),能夠萬夫莫敵,屢戰(zhàn)屢勝的常勝將軍,功勳彪炳,使得敵軍望塵披靡,但他內(nèi)心是否平安、自在、歡喜,就大有問題。例如拿破侖在全盛時(shí)期幾乎統(tǒng)治半個(gè)地球,戰(zhàn)敗后被囚禁在一座小島上,相當(dāng)煩悶痛苦,難以排遣,而說:“我可以戰(zhàn)勝無數(shù)的敵人,卻無法戰(zhàn)勝自己的心。”可見能夠戰(zhàn)勝自己的心,才是最懂得戰(zhàn)爭(zhēng)的上等戰(zhàn)將。

  要戰(zhàn)勝自己很不簡(jiǎn)單。一般人得意忘形,失意時(shí)自暴自棄;人家看得起時(shí)覺得自己很成功,落魄時(shí)覺得沒有人比他更倒楣。唯有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響,縱然身不自在,卻能心得自在,才算戰(zhàn)勝自己。

  平常人很難不受環(huán)境影響,矛盾、沖突、掙扎,經(jīng)常發(fā)生,如何調(diào)伏煩惱,非常重要。發(fā)生在心外的事比較好應(yīng)付,發(fā)生在心中的事則較難處理。這需要做自我排解、自我平衡的工夫,在觀念和方法上都要努力。在觀念上要想到這是種種因緣配合之下所產(chǎn)生的結(jié)果,自己僅是其中的因素之一,并不是唯一的因素,所以無法掌控,心中情緒自然會(huì)安定。在方法上則要做些自我約束與寧心安心的工夫,若能隨時(shí)隨地安心安身,便是真正戰(zhàn)勝了自己。

  ——本文摘錄自圣嚴(yán)法師智慧一百》

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