苦與樂的差別取決于主觀的感受

　　其實，苦與樂的差別主要取決于心中主觀的感受，并不在于身體的感受或外在的事件。例如，我出生在一個窮鄉(xiāng)僻壤的地方，而且又是兵荒馬亂的時代，吃不好、穿不好，可是因為我一出生后的環(huán)境就是如此，所以并不以為苦。但是現(xiàn)在回想起來，發(fā)現(xiàn)那段期間真的很辛苦。不過，即使再苦的日子也還是度過了。所以，只要我們主觀的觀念不要判斷、計較，就不會覺得苦了。

　　以工作時的心態(tài)為例，如果對自己的工作有一份責(zé)任感和使命感，做起事來一定也能甘之如飴。反過來說，如果你老是認(rèn)為自己被分派了很倒霉的任務(wù)、待遇很不合理，結(jié)果就像被人用槍強(qiáng)押著工作一樣，心不甘、情不愿，又還是非得面對不可，而處于恐懼和痛苦之中。

　　但是，你如果能反過來想：“既然這個工作我能做，我也愿意做，那就好好地做吧。說不定我的努力真能幫助人們得到平安、幸福，那么辛苦也就很值得了。”如果真能這樣想，當(dāng)你努力工作時，雖然比任何人都辛苦，早出晚歸、刻苦耐勞，還要挨罵、接受抱怨，你也不會覺得疲累。因為你能體諒那些罵你、不愿意幫忙的人，他們不知道工作的重要性，但是你知道的比他們更清楚，所以你應(yīng)該多付出、幫他們的忙。至于他們是不是罵你、怨你或是感謝你，都沒有關(guān)系，只要他們快樂就好。

　　由此可見，內(nèi)心的苦與樂，往往不是來自于物質(zhì)條件的富足或是身體的健康。有些人雖然生活條件很貧窮、身體不健康，卻活得很快樂；而有些人即使很富有、身體也很健康，卻活得很痛苦。所以，痛苦實際上是一種內(nèi)心的感受與狀態(tài)，如果你的心態(tài)是痛苦的，那么無論處在任何情況下都是痛苦的。有些人以為上天堂之后就沒有煩惱和痛苦了，其實，如果你心中的煩惱很多，即使上了天堂也等于在地獄；反之，如果你心中一點(diǎn)煩惱也沒有，就算你在地獄里，也等于在天堂。

　　既然苦與樂都是內(nèi)心的感受，那么我們也可以藉由轉(zhuǎn)變觀念來轉(zhuǎn)變感受。例如孕婦懷孕時，不知道生下來的孩子，會是男孩或女孩？長相美或丑？其實，男、女、美、丑的好壞都是很主觀的，先入為主的判斷對孩子而言一點(diǎn)都不公平。如果能告訴自己：“反正無論男、女、美、丑，都是我的孩子。”等到孩子出生后，就不會有任何抱怨了。

　　同樣的，對于已經(jīng)盡心盡力完成的事，不論它的結(jié)果究竟如何，都不需要太在意。如果結(jié)果很好，那當(dāng)然很好；如果不好，也不必難過，因為自己已經(jīng)盡力了。如果能永遠(yuǎn)都看到事物光明的一面，無論發(fā)生了任何事，你都會認(rèn)為這件事對你是有助益的，而歡喜地接受它，就能離苦得樂了。