幸福在當(dāng)下

　　1、行禪快慢都不重要,關(guān)鍵是要專(zhuān)注;

　　2、佛法的目的是讓我們解決問(wèn)題;

　　3、不知道自己的缺點(diǎn)怎么修呢?

　　4、修行是修自己不完善的行為;

　　5、自己不懂修理自己的人就不是真修行;

　　6、棒喝的記憶深刻讓人會(huì)痛苦反思;

　　7、活在當(dāng)下的三個(gè)層面:生存、生活、生命;

　　8、真正的佛法是幫助社會(huì)上的人解除煩惱;

　　9、第一層次:通過(guò)外力獲得幸福;

　　10、紅顏禍水是男人抵擋不住,不要轉(zhuǎn)嫁問(wèn)題;

　　11、生活禪應(yīng)該是工作、生活中,禪的核心是專(zhuān)注;真正的修行是在生活中;是在煩惱中修行;

　　12、佛法是鹽巴,真正的飯?jiān)谏鐣?huì)上;

　　13、活在當(dāng)下的核心是專(zhuān)注;

　　14、有形有相的幸福容易患得患失;

　　15、不珍惜身邊人是我們最大的麻煩;

　　16、活在當(dāng)下要明白所有的東西都只是暫時(shí)擁有;一切都是變化的;

　　17、所有的資源當(dāng)中,健康第一位;

　　18、專(zhuān)注的想過(guò)去也是活在當(dāng)下;

　　19、不忘記過(guò)去不代表執(zhí)著于過(guò)去;

　　20、第二層次:文化藝術(shù)的層次;

　　21、幸福是一種感覺(jué),現(xiàn)在有什么享受什么,有痛苦就享受痛苦;

　　22、三心不可得:過(guò)去心不可得,現(xiàn)在心不可得,未來(lái)心不可得;

　　23、過(guò)去心不可得:可以回憶,但不要把回憶當(dāng)成習(xí)慣,不可一直沉溺;

　　24、活在當(dāng)下就是該回憶就回憶,回憶過(guò)后回來(lái)繼續(xù)忙當(dāng)下的事;

　　25、活在當(dāng)下,嫉妒的時(shí)候明白自己在嫉妒;什么是嫉妒?拿別人的成就榮耀懲罰自己;

　　26、學(xué)佛的人不是沒(méi)有嫉妒,而是可以覺(jué)察到嫉妒;

　　27、做錯(cuò)了-改正一下;傷心了-哭一下;厭倦了-回望一下;活累了-休息一下;

　　28、今天解決不了的事不代表明天后天解決不了;不要急著一下子去解決;修行也是如此,一步一步的;

　　29、現(xiàn)在心不可得;

　　30、未來(lái)心不可得:不是不計(jì)劃不憧憬,否則沒(méi)有方向不聚焦;

　　31、吃草莓案例:活在當(dāng)下還有一個(gè)原因是一切都在變化的,機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中變化;誰(shuí)知道接下來(lái)如何?

　　32、不專(zhuān)注于病,病就好了大半;

　　33、老爹案例:身體是拖拉機(jī),每個(gè)零件都有問(wèn)題一起配合得好;壞到很協(xié)調(diào);

　　34、活在當(dāng)下就是接受他,什么都沒(méi)什么;

　　35、愚昧的人活在過(guò)去,平凡的人活在未來(lái),聰明的人活在現(xiàn)在,智慧的人活在當(dāng)下;

　　36、越是最親的人往往最讓我們糾結(jié);

　　37、現(xiàn)在是果,不要糾結(jié)于結(jié)果;當(dāng)下是因,而且是當(dāng)下能做的因;

　　38、一心三用就無(wú)法活在當(dāng)下;一心一用專(zhuān)注;

　　39、一行三昧:就是把自己的精力集中于當(dāng)下的一個(gè)行為;

　　40、三無(wú)思想:有念、斷念、無(wú)念!無(wú)念不是沒(méi)有念頭,而是正念;

　　41、隨緣不是無(wú)可奈何,而是根據(jù)因緣條件來(lái)該做什么不做什么;

　　42、案例:井中的驢!活在當(dāng)下的人永不放棄,一切都在改變;人生中有時(shí)候就希望一下子成功,而是一步步持之以恒;

　　43、第三個(gè)層面的活在當(dāng)下:道的層面!最后心無(wú)掛礙;

　　44、道:自然規(guī)律;德:遵循這樣的規(guī)律;

　　45、心無(wú)掛礙才能真實(shí)的活在當(dāng)下;

　　46、對(duì)生命的意義有正確的觀念!要擅用生命!

　　47、總結(jié):活在當(dāng)下不是簡(jiǎn)單的吃飯就吃飯這么簡(jiǎn)單!第一層面專(zhuān)注于當(dāng)下的事情;第二層面是一種觀念,良好心態(tài),做出正確的選擇;第三個(gè)層面最高層面是要悟道!規(guī)律!

　　48、修行的關(guān)鍵是修當(dāng)下一念!

　　49、起心動(dòng)念很重要!起心動(dòng)念很難掩飾!