如何能覺知念頭，不被念頭帶著跑？

問題：

　　我的問題是，白天有時會被念頭帶著跑了，當(dāng)覺知的時候已經(jīng)跑了好遠(yuǎn)了。如何能時時刻刻念頭一起，就覺知到不跟著它跑？

道然法師：

　　修行最重要的是觀心為上，我們在觀心的過程中，必然會面臨著以下七個境界。

　　一、看不到妄想。妄想來了我們還茫然，是我們觀察的功夫不夠。

　　二、妄想冒出來的同時，我們就同時覺醒了，和妄想基本上同步。

　　三、妄想冒出來，我們的觀察在前面。也就是說就像一個鏡子，它一冒出來，我們就提前觀察到了，這就由觀到了照，就像照見它一樣，它一出來，我們的觀察持續(xù)地、長時間地在等它，就是我們觀察的力量已經(jīng)比妄念力量大了。

　　第四步，由照到照寂。就是萬法都歇下來了，只要我們提起這個類似鏡子的觀察的時候，妄念就不起了。

　　第五步，寂照。也就是連這個觀察的明月也放下了。

　　第六步，就會到一個空，非常凈的一個空。因為啥都沒有了，連觀和照都沒有了。

　　第七步，到不空。也就是主動起念，同樣處于最終沒有起念的那個清凈的狀態(tài)。這是七步。

　　那么，在對付六識、七識、八識、五識的時候，同樣會出現(xiàn)這七層修行的境界。希望我們不要用思維去思考，不是問師父你用什么方法，是你加強(qiáng)、加大你觀察的密度。

　　修行無難事，只怕識路途。我們明白了路徑、手段、方法，明白了觀心為上，必然此生成就。

　　而修行又離不開雙輪驅(qū)動，一是知見，二是實修實證行動。在這雙輪驅(qū)動下，快速成就此生道業(yè)。

　　用佛祖佛經(jīng)上的話，就是理無礙即事事無礙，事無礙即事事無礙，理事無礙即事事無礙。我們最好的方法是理上通達(dá)，明白諸法空相，明白一切唯心造，明白無修、無證、無得，明白煩惱即菩提。當(dāng)然講的這段話都是不同證得人的描述，煩惱即菩提，是八地菩薩證得以后明白的。

　　八地菩薩悟到的境界就是“色不離空，空不離色。色空不二，即空即色”，這是全然的、空有一體的知見。

　　衷心地祝愿我們弟子，此生能夠把明心見性當(dāng)作我們生命的唯一，所以修行就要三心：

　　一、直心。任何時候把明心見性這件事兒放在我們生命中重要的事件上，我們只有把它放在第一位，時時刻刻去打磨，時時刻刻去觀照，才有可能此生解脫。同時，要做到無心的力量加速度地不斷生起，只有這樣才能成就此生了生脫死的道業(yè)。

　　二、深心。就是修一切善法，即得阿耨多羅三藐三菩提。我們在修善法的同時，成就我們的善緣，成就我們的種性。那么換個角度，在修善法的時候，把法身現(xiàn)前，就修的是福德性，而不是福德。

　　三、大悲心。拔度一切眾生苦。眾生最大的苦是輪回，我們要弘法、傳法。漢傳佛法的偉大，就是自覺利他，自我覺悟了，幫助眾生，菩薩乘反布施，菩薩到人間就是八個字，無我、利他、好語、同事。

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