總是亂發(fā)脾氣，怎樣消滅嗔心呢？

提問：

　　總是亂發(fā)脾氣，嗔心非常大，應(yīng)該怎樣把它消滅？

回答：

　　常觀地獄苦

　　老愛發(fā)脾氣，誦誦《地藏經(jīng)》，一看地獄苦，就不敢發(fā)脾氣了。有的人就是不怕，誰也不怕，覺得我的脾氣就應(yīng)該發(fā)，天老大我老二。但是一看地獄苦他就害怕了。有時(shí)誦誦《地藏經(jīng)》，還真能把脾氣改不少。

　　嗔恨心大的人，最好是讀《地藏經(jīng)》。一看提到地獄那么苦，嗔恨心像火一樣，燒起沒完，因果報(bào)應(yīng)絲毫不爽。有時(shí)候多大的脾氣，讀《地藏經(jīng)》他都會(huì)老實(shí)的。所以說去掉嗔恨心，讀《地藏經(jīng)》是非常好，可以這么調(diào)治。

　　多培養(yǎng)慈悲心

　　另外多放生，用慈悲來化嗔恨，這也非常重要。我們嗔恨心起來的時(shí)候，自己明知道不對，有時(shí)候卻很難控制。為什么控制不住呢？就因?yàn)槟闫綍r(shí)的慈悲心不大，不能救護(hù)眾生，所以沒人幫你，只是自己不斷地燃燒。

　　如果你慈悲心大，嗔恨心必然要小。如果你不斷地救護(hù)眾生，眾生就會(huì)幫你。這個(gè)挺有點(diǎn)意思。

　　我（以前）在閉關(guān)期間，不倒單。不倒單（坐著）也睡，有一天晚上睡著了。睡著了，就可能睡得過多了，這時(shí)候就覺得手指頭疼。

　　后來睜開眼睛一看，一個(gè)老鼠正在用嘴啃我手指頭。我這就醒了，我一想：啊，它一看我睡著了，它是讓我起來，去趕緊打坐。

　　我怎么知道它在招呼我呢？我醒了把手拿回來，它走一步一回頭，看著我，瞅著我。走一步一回頭，看看我醒來了，意思是你看看，我招呼你起來的吧，是不是？

　　因?yàn)槠綍r(shí)每當(dāng)過齋的時(shí)候，我都拿一些食物，我吃一口給它一口，雖然給它不多，但總是給它。我一吃飯它也開飯，過來取，就這么樣，處得挺好。

　　所以說它一看我睡著了，它就來干嘛？來咬我。為什么咬我呢？因?yàn)槲亦梁扌拇�，所以它咬我，這也是一層關(guān)系；另外它也通過咬的方式來提醒我。

　　對眾生慈悲以后，就在你嗔恨心起來的時(shí)候，眾生會(huì)變成（轉(zhuǎn)換）各種的方式來幫助你。以慈心去除嗔恨，非常好，或是轉(zhuǎn)化嗔恨。