神秘面紗：我的慈恩寺禪修之旅

（四）低頭禮真

　　上拜墊之后，智度法師開(kāi)始教如何打坐，如何用衣襟將腿包住，如何擺放鞋子，如何觀呼吸，如何數(shù)息及一些禪堂里的基本規(guī)矩。比如聽(tīng)到“沙”（音）之后要止靜，要完成上香后才能繼續(xù)調(diào)整坐姿，但聽(tīng)到木魚(yú)聲后要完全止靜，直到磬敲響才能活動(dòng)。

　　上香的儀式很莊嚴(yán)，身披袈裟的圣潤(rùn)師按照一個(gè)固定的路線（我不知道怎么描述總之不是直線，是有幾個(gè)直角要拐的，所以請(qǐng)好奇的同學(xué)有機(jī)會(huì)要實(shí)地體驗(yàn)）一步一步走到供桌前上香，然后又按照一個(gè)線路退到離供桌3米遠(yuǎn)的地方，開(kāi)始跪拜叩首，每叩首一次都會(huì)敲一下手中的磬（其實(shí)我也不認(rèn)識(shí)這個(gè)法器，就是一種可以發(fā)出清脆金屬音的東東，我就不求甚解的先這么稱呼了）。

　　他的態(tài)度是如此的恭敬虔誠(chéng)，可以清晰的聽(tīng)到頭顱碰到地面的聲音。讓人感覺(jué)必須要坐好，要精進(jìn)，不然都對(duì)不起這形式。佛說(shuō)要以利有情，他們就是踐行者，可以感受到真的希望我們?nèi)绶�，希望我們獲益的心愿。

　　我之前一直有盤(pán)腿，也可以雙盤(pán)，于是就自信的雙盤(pán)起來(lái)，但因?yàn)橛写伪P(pán)腿出現(xiàn)幻覺(jué)就不再坐的那么頻繁，也不再按照書(shū)上介紹的方法去找止靜的感覺(jué)，而是純粹熬腿，然后看書(shū)，這是增加困意的好辦法，每次睡前盤(pán)腿看書(shū)20分鐘就困的不行，然后倒頭睡去，也很暢快。所以我也沒(méi)有什么收獲和進(jìn)步。之前盤(pán)腿的極限就是40分鐘，超過(guò)30分鐘除了膝蓋、腳踝刻骨的疼痛以外，背、肩都會(huì)痛，而且內(nèi)心很是抓狂煩躁就想著可以趕快躺下休息。但在禪堂里就不能這么隨意了，只能是硬著頭皮坐下去，一炷香完畢已是一身汗水。數(shù)息時(shí)常有念頭進(jìn)來(lái)，就會(huì)忘了數(shù)，然后再?gòu)念^來(lái)過(guò)。剛開(kāi)始都還好，后來(lái)各種疼痛一來(lái)，注意力就渙散了，雖然告訴自己這些疼痛不過(guò)是自己的意識(shí)，都是假的，但想停下來(lái)的聲音已經(jīng)響徹腦海，就盼著磬敲響了。終于磬聲來(lái)臨，大家此起彼伏的小聲哎呀著，把腳放下來(lái)，但這只是開(kāi)始，圣海師早已埋伏在供桌的一側(cè)，將香板一敲，于是，行香又開(kāi)始了。

　　流程與上一篇行香的描述是一樣的，但這次停止后智渡法師開(kāi)始講香板的用法，打一下是提醒，打兩下是策勵(lì)（鼓勵(lì)），打三下是懲罰。然后每個(gè)人都挨了兩香板。我并不知道其中的真意，就直直的站著，香板打在左肩上像是打到石頭的聲音。坐了一天后，看到其他人都恭敬的鞠躬低頭挨香板，我突然明白了，我還是太不恭敬、傲慢與無(wú)明了。

　　隨后查了一下挨香板的意思，不想也不敢說(shuō)教，將一個(gè)故事，加深下體會(huì)吧。

　　這是一則著名公案，船子德誠(chéng)與夾山禪師的故事。大抵是一天夾山經(jīng)人點(diǎn)撥就找到了船子和尚，兩人互不認(rèn)識(shí)，就相互試探。船子和尚問(wèn)夾山：“大德高棲何寺？”夾山說(shuō)：“寺即不住，住即不似。”翻譯成現(xiàn)在的語(yǔ)言就是講：您住在什么寺�。繆A山答話：“寺即不住，住即不似。”這似乎是應(yīng)無(wú)所住而生其心吧！還有所住就達(dá)不到那個(gè)境界了，可能有點(diǎn)標(biāo)榜自己已經(jīng)悟到的意思。聽(tīng)上去很完美的回答，結(jié)果船子和尚就拿起船槳，一下子就把夾山打下水。人掉下水去，不會(huì)游泳，咕嚕嚕……狼狽不堪，剛冒上來(lái)，船子就說(shuō)：你說(shuō)你說(shuō)！夾山正準(zhǔn)備張嘴，船子又把他按下去了，來(lái)往一共按下三次。人掉到河里去了，呼呼的喝水（幸虧那時(shí)沒(méi)有水污染），剛冒上來(lái)，又被打下去。最后一次冒上來(lái)，夾山說(shuō)我懂了，再不要把我按下去了。這一下開(kāi)悟了，船子說(shuō)：我告訴你，佛法就是這樣，你可以走了。后來(lái)船子和尚叫他走，他一邊走，一邊回頭看師父。我們一定覺(jué)得他未免有情，戀戀不舍，但是師父一看到，說(shuō)：“和尚，你以為我還沒(méi)有教完你啊！”把船弄翻自己就沉下去了，這樣堅(jiān)定夾山的信心。

　　我之前是當(dāng)一則趣聞?shì)W事看，現(xiàn)在看來(lái)就會(huì)淚沾襟了，都是高僧大德修養(yǎng)甚高，誰(shuí)會(huì)去打人，有那么多重要的事去做，要在這里無(wú)聊打你兩下，要不是抱著以利有情的菩提心去傳真法，大可搞一點(diǎn)故弄玄虛，皆大歡喜的形式。所以之后，輪到我挨香板時(shí)，就真的是飽含淚水深深的鞠躬了，當(dāng)然敲上去的聲音也變了，因?yàn)樘撔牧艘稽c(diǎn)。

　　之后就是教授慈恩操，以有限的健身經(jīng)驗(yàn)看，確實(shí)是很好的編排，簡(jiǎn)單易學(xué)，迅速熱身，其它的益處需要慢慢的再體會(huì)。對(duì)靜坐有興趣的同學(xué)，可以到寺里或寺院官網(wǎng)請(qǐng)一本《慈恩寺古洞禪修手冊(cè)》，大有裨益，真的。