圣嚴(yán)法師《讓生活重新上軌道》

　　散漫可以分為頭腦的散漫,和生活的散漫。頭腦的散漫就是沒(méi)有組織力、沒(méi)有計(jì)劃,說(shuō)得好聽(tīng)叫做隨緣,說(shuō)得不好聽(tīng)就是沒(méi)有主見(jiàn)。

　　而生活上的散漫,如果是有錢(qián)的人,可能就會(huì)花天酒地、生活不規(guī)律,過(guò)著糜爛的生活;如果是沒(méi)什么錢(qián)的人,生活就會(huì)變得非常得凌亂,在工作上,他無(wú)法敬業(yè)樂(lè)群認(rèn)定一項(xiàng)工作做下去,結(jié)果早上起得很晚,有時(shí)候還可以整天睡覺(jué),過(guò)著沒(méi)有規(guī)律的生活。當(dāng)身心都沒(méi)有規(guī)律時(shí),就是散漫了。

　　散漫的生活是非常沉悶、不愉快,也沒(méi)有什么意義。要如何讓生活變得有意思一點(diǎn)呢?先要給自己一個(gè)目標(biāo),再培養(yǎng)自己的興趣,以發(fā)現(xiàn)自己的潛能;等一樣事情做完了,再去做另外一樣,漸漸地就會(huì)覺(jué)得滿(mǎn)有成就感,也能遠(yuǎn)離散漫的生活了。

　　所以要克服散漫很簡(jiǎn)單,可以試著從起床開(kāi)始。每天起床以后,把床鋪整理好了,再將環(huán)境打掃干凈,東西放整齊,之后再來(lái)看一看,欣賞一下自己生活的環(huán)境,是不是比過(guò)去好一點(diǎn)、舒服一點(diǎn)?

　　人會(huì)散漫的原因,多半是失去了生活的軌道,生活沒(méi)有了規(guī)律。因?yàn)樾臎](méi)有了次序,生活自然也沒(méi)有次序,于是就變成散漫了。因此,想要克服散漫心,就要將自己納入軌道中。方法可以是每天為自己安排一個(gè)定課,以培養(yǎng)定力和規(guī)律,并且用發(fā)愿的方式把自己的人生方向建立起來(lái)。仔細(xì)想想自己想要做、應(yīng)該做的是什么事?每天的生活要怎么規(guī)畫(huà)?當(dāng)你把生活規(guī)律化以后,漸漸地散漫心就會(huì)去除,就能進(jìn)入生活的軌道里。

　　而培養(yǎng)興趣的目的,是為了避免讓目標(biāo)成為僵硬的東西。如果只有目標(biāo)而沒(méi)有興趣的話(huà),再好的目標(biāo)都會(huì)成為例行公事,很快地就會(huì)連自己為什么要這樣做的目的都不知道了。

　　此外,培養(yǎng)合群的美德,透過(guò)和其它人共同生活與交往,可藉由群眾力量的支持來(lái)校正自己的散漫。如果一個(gè)個(gè)性非常孤僻的人,又生活很散漫的話(huà),那要改變?nèi)松鷳B(tài)度就很困難了。反過(guò)來(lái)說(shuō),如果還能夠合群,即使他再怎么散漫,但是因?yàn)樾睦镉X(jué)得需要朋友,也有朋友圈可以交流生活方式的話(huà),那么他的生活態(tài)度就會(huì)慢慢地轉(zhuǎn)變。當(dāng)然,這里所指的朋友,是能夠談學(xué)問(wèn)、談信仰,或是一起做些有意義的事,而不是本身生活就沒(méi)有規(guī)律的朋友。

　　譬如出家人的生活就是主張要隨眾,也就是隨著大眾一起生活,隨眾起床、隨眾上殿過(guò)堂、隨眾作息,這都是團(tuán)體生活。而團(tuán)體生活能培養(yǎng)出自己向上的心,因?yàn)檠劭雌渌�人都那�?a href="/remen/jingjin.html" class="keylink" target="_blank">精進(jìn)用功,即使自己沒(méi)有進(jìn)取心,也會(huì)因?yàn)樗�人的激�?lì)而慢慢變成有進(jìn)取心的人。所以,隨眾并不是要我們變成像機(jī)器一樣呆板,而是要我們活潑潑地學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處。

　　隨眾最大的好處,就是不會(huì)迷失方向,就像竹林里又直又高的孟宗竹一樣。因?yàn)閳@子里種的全都是竹子,所以每一根都是直直地往上長(zhǎng),沒(méi)有彎的。這也就是說(shuō),共同一起生活、成長(zhǎng)的時(shí)候,因?yàn)槎〞r(shí)接受營(yíng)養(yǎng)、接受成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),一定會(huì)長(zhǎng)得很好;反之,如果是單獨(dú)一個(gè)人的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂,并不覺(jué)得非要和別人一樣接受教育,接受成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)不可,很容易就變成得過(guò)且過(guò)而迷失自己了。