卸除心防，從轉(zhuǎn)化煩惱開始

　　圣嚴法師:卸除心防,從轉(zhuǎn)化煩惱開始

　　現(xiàn)代房屋的鐵窗與圍墻愈筑愈高、愈做愈牢;人與人之間的心墻,也跟著愈筑愈高。所謂的心墻,就是人與人之間的隔閡,以致彼此不能坦誠相待,這都是由每個人自己心中的煩惱所引起的。

　　其實不只現(xiàn)代人如此,過去的人也一樣。路不拾遺的時代,在歷史上很少出現(xiàn)過;人與人之間彼此以愛相待、以誠相交的時代也不多,尤其一旦遇上亂世,為了防范他人突然來犯,大家更是會把自己的心保持在封閉的狀態(tài),更是會說:「害人之心不可有,防人之心不可無�！沟�究竟要防些什么呢?如果防的是賊,那么賊從哪里來?誰又是賊呢?其實賊的意思就是會侵犯你、讓你蒙受損失的人,但如果真有這樣的人存在,或許連家里的兄弟姊妹都有可能是賊,根本防不勝防;而且為了防范,人與人之間的距離一定會愈來愈遠。

　　之所以會把別人當作賊來看,其實是為了保護自己,不僅害怕自己受傷害,也不愿意把自己奉獻給別人,這是一種自私的態(tài)度,也是煩惱滋生的根源。所以,要把這一道道的心墻拆除、把內(nèi)在的心賊消弭,讓彼此坦誠相待,就必須從消除自己的煩惱著手。

　　佛法中有五個關于煩惱的名詞:貪、瞋、癡、慢、疑,也就是貪欲、瞋恨、愚癡、驕傲及懷疑。如果能少一分貪欲,就能多一分慈悲心;少一分瞋恨,就能多一分寬諒心;少一分愚癡,就能多一分智慧心;少一分驕傲,就能多一分謙虛心;少一分懷疑,就能多一分對別人的信任。

　　倘若能把這五種煩惱心轉(zhuǎn)化為慈悲、智慧的心,心中所設想的賊自然無所遁形,也就可以拆掉心墻、卸除心防。如此一來,人與人之間就會產(chǎn)生默契、形成共識,既不用擔心自己會遭受排斥、受欺壓,當然也不需要防賊了。

　　我常說:「人人都是好人,沒有壞人�！沟�是要對所有人都完全不設防是很困難的,因為要和陌生人產(chǎn)生默契并不容易,而且有時候好人也會做壞事。不過,如果你無時無刻都在防著別人,別人自然也會處處防著你,彼此之間的隔閡就會愈來愈深,所以,防人之心固然要有,但不必把所有人都當作壞人看待,只要用誠懇、親切的態(tài)度,以人的本質(zhì)來對待每個人,把每個人基本上都視為好人,就能和別人建立友好的關系。

　　不過,即使自己不對別人設防,別人可能還是會拒你于千里之外,此時心里不要記恨對方拒絕你,應該想到對方可能是受過太多傷害,因為害怕再度受傷,才會和你保持距離;所以要諒解他,因為他很值得同情,也需要你對他付出關懷。如果能像這樣多為別人著想,人與人之間的距離就會縮短,就不會感到那么恐懼、害怕了。

　　所以,如果想要讓自己生活在平安、愉快的環(huán)境里,就要轉(zhuǎn)化心中的五種煩惱心,多和外界接觸,廣結善緣;人際互動間只要懂得尊重別人,并付出關懷、諒解和慈悲,自己的心防就不會太過嚴備,人與人之間也不會日漸疏遠,如此就能與人建立起真誠的友誼。