休息能力是考量幸福的重要條件

　　今天的社會(huì)都在通過鼓動(dòng)欲望而刺激消費(fèi)。廠家在不斷升級(jí)產(chǎn)品，商家則全方位地激發(fā)購(gòu)買欲，整個(gè)社會(huì)處在占有、攀比和競(jìng)爭(zhēng)中。我們不但想占有財(cái)富，還會(huì)不斷攀比：我要比你有錢，比你消費(fèi)得起。這種攀比帶來了競(jìng)爭(zhēng)，甚至是不擇手段的惡性競(jìng)爭(zhēng)。一旦陷入這種占有、攀比和競(jìng)爭(zhēng)的循環(huán)，人就會(huì)被挾裹其中，難以自主。

　　另一方面，發(fā)達(dá)的資訊和各種電子產(chǎn)品也在侵占我們的時(shí)間。尤其是手機(jī)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，讓很多人時(shí)時(shí)刻刻粘著其上。在那些龐雜的信息碎片中，我們的時(shí)間碎片化了，注意力碎片化了，生命也變得破碎不堪�，F(xiàn)在很少有人可以安安靜靜地和自己相處，一旦有點(diǎn)時(shí)間，就得在手機(jī)上看些什么，否則就無所適從。

　　這種習(xí)慣帶來的最大問題，是使我們失去了休息的能力。很多時(shí)候，哪怕身體已經(jīng)很想休息了，可心還在躁動(dòng)著，不得安寧。古人講的心猿意馬，就是心在不斷地抓取外境。這樣活著，能不累嗎？能幸福嗎？

　　我經(jīng)常說，未來考量一個(gè)人能否獲得幸福的重要條件，就是看他有沒有休息能力。有休息能力，才可能有健康的身心，才可能獲得幸福。為什么休息的能力那么重要？其實(shí)，這是代表對(duì)心的管理能力。

　　一個(gè)不會(huì)休息的人，心是無法自主的，只能隨著外境和業(yè)風(fēng)飄蕩，最后在飄蕩中耗盡這個(gè)寶貴人身。世間最大的浪費(fèi)莫過于此。