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如何調(diào)伏嫉妒心、我慢心、攀比心?

能弘法師:如何調(diào)伏嫉妒心?怎么對(duì)治我慢心與攀比心?

怎么調(diào)伏嫉妒心?

  這個(gè)嫉妒心應(yīng)該怎么調(diào)伏?調(diào)伏嫉妒心,就要隨喜,《普賢行愿品》里面有隨喜功德。隨喜心,就是別人取得大、小成就或福報(bào)、功德乃至一念之善,都要隨喜,看到別人好自己真心歡喜。

  隨喜心,要像普賢菩薩一樣,“虛空界盡、眾生界盡、眾生業(yè)盡、眾生煩惱盡,我此隨喜無(wú)有窮盡。”要發(fā)這種心來(lái)隨喜一切圣凡的功德、福德。隨喜心修好就能夠?qū)χ蔚艏刀市摹?/p>

  四無(wú)量心是慈、悲、喜、舍,“喜”就是隨喜,隨喜無(wú)量,這個(gè)修法是透過對(duì)眾生發(fā)慈無(wú)量、悲無(wú)量,再接著修喜無(wú)量。我們介紹菩薩的十地,有講到四無(wú)量心的修法怎么修?大家可以聽錄音。這也可以用來(lái)修禪定的功夫。

  “舍無(wú)量”,是冤親平等的一個(gè)功夫,我們也具體講過,在《清凈道論》上也有講過,都可以找出來(lái)學(xué)習(xí)。

怎么對(duì)治我慢心?

  貢高我慢的心也是一種煩惱,貪、嗔、癡、慢、疑、不正見是六大生死煩惱,“慢”是其中一個(gè)。慢,來(lái)自于我執(zhí),由我執(zhí)產(chǎn)生慢。“我慢高山不留德水”,有的人有點(diǎn)成績(jī),或者感覺自己家庭出身好、社會(huì)地位好、職業(yè)好、收入好、長(zhǎng)得好等等,就容易產(chǎn)生慢心。

  “慢”有好多種,這個(gè)“慢”怎么對(duì)治?要發(fā)菩提心,要知道眾生皆有佛性,對(duì)眾生不要產(chǎn)生輕慢心。要學(xué)常不輕菩薩,常不輕菩薩經(jīng)常禮拜贊嘆眾生,說:“你們皆有佛性,我不敢輕慢你們。”人人都有佛性,人人佛性圓滿清凈,具足一切功德。假如在當(dāng)下能真正了知眾生佛性具足圓滿,只是被無(wú)明障蔽,我們就沒有什么好慢的。

  實(shí)際上“慢”是一個(gè)不平等的狀態(tài),要經(jīng)常多聞思空性的道理,一切法皆空,沒有我和眾生的分別,也沒有什么好慢的。所以從佛性具足和空性方面多思維、觀修就能調(diào)伏這個(gè)“慢”。

怎么對(duì)治攀比心?

  攀比心,實(shí)際上是一個(gè)得失心,陷在世間八風(fēng)里面,是執(zhí)著世間的這些名譽(yù)。這需要怎么對(duì)治呢?就是少欲知足,知足常樂?梢孕達(dá)摩祖師“四行觀”,得失隨緣,逢苦不憂,逢喜不得意。修“隨緣行”,“無(wú)所求行”、“稱法行”就能夠?qū)χ,就不?huì)有這個(gè)得失心,攀比心就少。大家都可以修這些法。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào):空中大道場(chǎng)

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