怎么戒邪淫？要從細(xì)微做起

　　各位同修，末學(xué)在這里向大家分享一下自己的一些經(jīng)驗，即戒邪淫需從細(xì)微做起。

　　我們戒邪淫，首先就是不再瀏覽不良網(wǎng)站，不再看不良書籍，不再看不良影片。這是需要很大的勇氣和毅力才能做到的事情，每個人的情況不同，有些同修可能需要超過別人的努力才能做到這一點，末學(xué)很是敬佩，但這也只是第一步而已，做到了這一點，可以確保自己不再主動去邪淫。

　　其次，我們要做到心眼端正，就是說在路上不能去留意異性，尤其是現(xiàn)在夏天，異性著裝更為暴露，就更不能去留意了。這是第二步，可以確保自己不會因為受到外在刺激，而去SY。

　　第三，也是今天我要重點講的，就是要從細(xì)微入手，舉兩個小例子。

　　前天去廁所，室友正好在里面放了一本娛樂雜志，內(nèi)容無非就是女明星啊，富豪啊，穿插一些減肥的廣告，并沒有什么過于邪淫的內(nèi)容，如果有，我一定會避如蛇蝎，就是因為沒有這樣的內(nèi)容，我就想看看也無妨。

　　但是現(xiàn)在想來，這些內(nèi)容也是不要接觸為好，從戒邪淫的角度來講，可能是因為我們現(xiàn)在是末法時代，這些內(nèi)容稱不上為淫邪了（因為太多更淫邪的內(nèi)容），但是女子婚姻大事，未婚先孕（香港某女星最近準(zhǔn)備加入豪門），從本質(zhì)上來講還是涉及淫邪內(nèi)容的，只是不那么露骨而已。

　　昨天看美國片《警察學(xué)�！�，小時候看過，就覺得搞笑，好像沒有印象有不健康內(nèi)容，沒想到第一集都沒有看完，就看不下去了，里面竟然有裸體的鏡頭，我一邊快進(jìn)一邊心里默念佛號，可是后面還有，天啊，趕快關(guān)掉。美國真是太性開放了。

　　可能因為這兩天沒有端正心念的緣故，昨晚夢到之前交往的一個女孩，又漏了一次。所以我的經(jīng)驗就是：

　　1. 今后只看關(guān)于工作、學(xué)習(xí)、佛學(xué)及其他內(nèi)容健康的書籍，其他內(nèi)容輕浮的書籍及音像制品一概不看。對于我來說，娛樂新聞就算是內(nèi)容輕浮的，其他同修各自定義。

　　2. 減少自己的娛樂時間，將更多的時間用來工作、學(xué)習(xí)和修為佛法上，不要給淫邪接近自己的機(jī)會。

　　以上就是末學(xué)的一點經(jīng)驗，望能夠幫助到各位同修。

　　補(bǔ)充：剛才看到一篇極好的文章，這里分享給大家，尤其是為遺精而苦惱的同修，我就是。

　　最好治療遺精的方式就是早起。早上3-5點起床。這樣勢必養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。真是一舉多得，還可以利用早上的時間安排一天的工作和學(xué)習(xí)，難就難在這么早起床有一定難度，不過我相信各位同修的意志力，再加上菩薩的護(hù)持，一定可以做到的。

　　以我自己的經(jīng)驗，遺精經(jīng)常發(fā)生在周末，可能也是起床過晚造成的。