如何戒邪淫?培養(yǎng)好的生活方式
嗨,大家好,我是奧梨奧。轉(zhuǎn)眼間我已成功戒色500天,我非常的感慨,感動。戒色前后自身對比,真的恍如隔世。回想戒色前的自己,拖著滿身疾病的身體開始去戒色,那時候我的信心還不是很堅定,只是被病魔折磨得根本走投無路了,才去戒。
希望通過戒色恢復(fù)身體。結(jié)果證明,我當(dāng)初的選擇是正確的,唯有戒色養(yǎng)生,才是身體恢復(fù)之道。否則再多的藥物,再好的醫(yī)院,也治不好病。因為您一邊泄一邊補,怎么可能恢復(fù)?通過實修,我也培養(yǎng)了很多好的生活習(xí)慣, 下面我就為大家一一列舉。
一、我有了自己的人生目標(biāo),知道自己的人生使命,發(fā)愿要讓父母過得更好一點,讓周邊人過得更好一點,讓更多人過的更好一點。
在此我也奉勸各位朋友,想要戒色成功,一定要對父母升起孝心,百善孝為先,也是我們?yōu)槿?a href="/remen/zinv.html" class="keylink" target="_blank">子女應(yīng)盡的本份。唯有知道自己的使命,才能奮發(fā)圖強的去奮斗,否則沒有目標(biāo)的每一天,是很迷茫的,因為沒有方向。
二、早上五點起床,五點半出門跑步,當(dāng)然有時候也會比較晚點,6點出門。這個習(xí)慣讓我更加勤奮,我們想要戒色成功必須去除懶惰習(xí)氣,一個人太懶了就各種毛病都出來了,曾文正公說:“家敗逃不過一個懶字” ,而且我們很多時候破戒,都是在閑著無聊時破戒的。
所以必須早起,您會發(fā)現(xiàn)早起后,您一天都會非常有干勁,有動力,而且有更多時間可以提升自己,運動強健身體,學(xué)習(xí)提升思維,一日之計在于晨,早起好處說之不盡,但這種好處也只有真正做過的人才能真正體會得到。
三、學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化,提升自己的德行,我們會邪淫,歸根到底就是德行的缺失,一個人如果真正有自身修養(yǎng),良好的作風(fēng),就不會干這種齷蹉的事,懂得潔身自好。所以透過問題看本質(zhì),就是要培養(yǎng)自己的德行。
儒釋道三教,可以從中選擇自己喜歡的經(jīng)典去學(xué)習(xí),然后落實到您的生活之中,您會發(fā)現(xiàn),您的世界會變的更加美好。
四、飲食習(xí)慣要以清淡為主,少吃肉,能做到不吃最好,肉吃多欲望大,容易破戒。而且邪淫的人普遍腸胃不好,素食能夠調(diào)理腸胃,加快身心恢復(fù)。
每頓堅持8分飽,飯飽思淫欲,太飽欲望強,而且全身氣血用在消化上,整個人就容易昏沉。晚飯五分飽就行,遇到欲望大時可以剛催就不吃,不吃晚飯好處有很多,例如:對治遺精,防止夢魘,降低欲望等等。飲食問題是戒色成功的一個很重要因素之一。
五、戒色養(yǎng)生知識,學(xué)習(xí)提升,這點相信很多人都懂,特別是新人,唯有學(xué)習(xí)戒色前輩的經(jīng)驗,才能少走彎路,更快戒除,恢復(fù)身體健康。
戒色界,學(xué)習(xí)分為戒色文章,戒色錄音,選擇一位導(dǎo)師一門深入,長時熏修。 這樣會很有效果。 再加深一步,傳統(tǒng)文化書籍,匯集了中華民族五千多年的智慧,我們更要學(xué)習(xí),并且落實傳承。
六、每天堅持多發(fā)善心,盡自己所能多幫助他人,培養(yǎng)自身浩然正氣,正氣足邪氣消,想要去除自身邪淫惡習(xí),不是消化他,而且培養(yǎng)另外一個好的習(xí)慣出來就行,就像田里的雜草,想要去除他,唯有種上別的種子,才能去除。
況且,幫助別人就是幫助自己,送人玫瑰手留余香,看到別人因你而快樂,您也是快樂的,我們要做一個傳遞正能量的人。
七、每天晚上臨睡之前,可以反思一下自己,自己一天下來,哪些事情做的不好,哪些做的不好。反思不好的是為了正確認識不足,加以改正,爭取下不再犯。
反思做的好的,是增加自己的信心,自己做的一切都是有效果的,但是同時不要傲慢,爭取下次再接再厲,甚至是做的更好。
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