戒除邪淫的方法有哪些？

　　這一個(gè)月來(lái)，是我戒除邪淫最長(zhǎng)的時(shí)間，這中間也曾有過(guò)幾次心神動(dòng)蕩，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)到處充滿著誘惑，甚至不經(jīng)意打開網(wǎng)頁(yè)之間就會(huì)有衣著暴露的圖片映入眼里，對(duì)于這些我有過(guò)幾次不由自主的伸手去點(diǎn)，當(dāng)看過(guò)了幾個(gè)圖片之后，心底里仿佛有個(gè)聲音在說(shuō)“馬上關(guān)掉它！”我幸好及時(shí)醒悟才沒(méi)釀成大錯(cuò)。

　　之后為自己的行為感到可恥，狠狠刪了自己幾個(gè)耳光！諸位師兄，這都是佛菩薩，諸位護(hù)法善神的慈悲加持啊。否則我就又一次墮落了，再一次萬(wàn)分感激佛菩薩。

　　行為上我克制住了邪淫，這一個(gè)月來(lái)我發(fā)現(xiàn)我臉上的痘好了很多，已經(jīng)開始消退了，并且感覺(jué)整個(gè)人比以前有了不少正氣。心理上，我比從前陽(yáng)光了，一掃從前的陰霾，人也自信了很多，并且開始厭惡邪淫。這只是剛剛開始，我相信隨著戒除邪淫的精進(jìn)，我們一定會(huì)更好。

　　我究竟是怎樣做的到的呢？我就從我每天的行為說(shuō)起，相信大家如果跟著我一起做，一定也會(huì)戒除邪淫。

一，要發(fā)心勇猛，深信邪淫惡果

　　這是根本，也是基礎(chǔ)，只有狠下心來(lái)有一種不死必戒邪淫的決心，才會(huì)有所精進(jìn)。當(dāng)感覺(jué)控制不住的時(shí)候，就想想你的生活，到現(xiàn)在為止因?yàn)樾耙�還是一塌糊涂，所有的好事都輪不到你，你的父親母親還在為你擔(dān)憂。

　　你一個(gè)好好的人，卻做著豬狗不如的事情，道德淪喪，愧對(duì)父母，更對(duì)不起自己。你最關(guān)心最在意的人，好事情都會(huì)離你遠(yuǎn)去，這時(shí)你還有勇氣邪淫嗎？

二，吃素

　　吃素可以清凈我們的內(nèi)心，心清凈了，就會(huì)有慈悲心，有廉恥心，才不會(huì)被邪淫所污染。

三，遠(yuǎn)離所有不健康的東西

　　我知道，一定會(huì)有心癢難耐的時(shí)候，馬上就要克制不住了。此時(shí)，是淫魔來(lái)干擾你、阻礙你。信我的話，馬上關(guān)掉電腦，下樓跑步，跑到筋疲力盡為止，邊跑邊想一些美好的事情，比如今天的天氣真好，人們都和藹友善。

　　邊跑邊念佛！做完這些就會(huì)翻然醒悟，剛才真是“鬼迷心竅”了。如果還不行，就去找朋友。與朋友待在一起，這是最好的辦法。

四，目不斜視

　　走在路上面對(duì)迎面來(lái)的女子，看都不要看，低頭走過(guò)去。戴眼鏡的師兄可以把眼睛拿下來(lái)，這樣你看都看不清，也就不會(huì)胡思亂想了。

五，拜佛、拜父母

　　也是最最最最重要的一點(diǎn)，我認(rèn)為我之所以能夠堅(jiān)持下來(lái)，很大程度上是因?yàn)榘莘鸢莞改�。每天早晨起�?lái)的時(shí)候拜佛，口中念佛，深深懺悔之前的種種惡行，并誠(chéng)心誠(chéng)意的跟佛菩薩，諸護(hù)法善神溝通祈求，求佛菩薩加持，幫助弟子戒除邪淫。

　　晚上睡覺(jué)之前，再拜。跟佛菩薩說(shuō)說(shuō)你今天的所做所為，給自己打分，并請(qǐng)求佛菩薩加持，明天也會(huì)是戒除邪淫的一天。每天拜佛，念佛，念經(jīng)，給眾生回向，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你忽然之間變得非常有毅力。

　　拜父母，父母生養(yǎng)我們，為我們操勞一生，我們?cè)跞绦牡満ψ约�，怎忍心讓已�?jīng)滿頭白發(fā)的父母?jìng)�心？這也會(huì)培養(yǎng)你的孝心和正義感。久而久之堅(jiān)持下來(lái)，效果非常殊勝。

六，放生

　　放生積功累德，消除業(yè)障。而且即便是淫魔來(lái)了，也不敢加害經(jīng)常放生的善人。而且通過(guò)放生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不可思議的好事都會(huì)發(fā)生在你身上。

　　關(guān)于這個(gè)我深有體會(huì)，不止一次了，放生過(guò)后發(fā)生的神奇感應(yīng)都讓我非常震驚。（這里就不做詳細(xì)表述）所以諸位師兄，去放生吧，好處不止一點(diǎn)半點(diǎn)啊。

　　以上就是我這個(gè)邪淫惡習(xí)非常非常嚴(yán)重的人，克服困難的方法，真實(shí)不虛啊。諸位師兄，如果真的照我說(shuō)的做，你先做一個(gè)星期試試，一定會(huì)非常有效果的。

　　其實(shí)邪淫，并不難戒。只要克服了一次的心癢難耐，第二次，第三次，不攻自破。阿彌陀佛，諸位師兄，請(qǐng)將這篇筆記多多轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的人看到，讓更多的人戒除邪淫。讓我們一起，為自己，為社會(huì)，為眾生，做一份貢獻(xiàn)。

　　最后，感謝諸位師兄肯認(rèn)真的把這篇筆記看完，我相信，看完的師兄一定能夠從我的切身經(jīng)驗(yàn)中找到適合自己的方法，不要猶豫了，就從現(xiàn)在開始吧。戒除邪淫，需要身體力行�。�

　　補(bǔ)充幾點(diǎn)：

　�。�、每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，躺在床上心中默念南無(wú)阿彌陀佛，南無(wú)月光如來(lái)。伴隨著你自己的念佛心聲睡覺(jué)，這樣可防止意淫和夢(mèng)遺。

　�。�、每周對(duì)自己的行為做一番檢討，有哪些精進(jìn)的地方，有哪些不足的地方，精進(jìn)的繼續(xù)保持，不足的努力改正。

　　３、當(dāng)不好的念頭產(chǎn)生時(shí)，馬上念佛念南無(wú)月光如來(lái)，直到心魔消退為止。