在責任面前，內心里的兩種反應

第一種反應

　　我們自己內心的反應通常有兩種。在靜坐的時候我們要注意梳理身上這些責任，同時客觀地看在這些責任跟前這兩種反應是不是都有。第一種是有一類責任我們有些逃避，有一類角色我們有點犯憷不愿意擔當——逃避的反應，害怕的反應，畏懼的反應。雖然有時候不得不硬著頭皮去擔當，但是內心有緊張、有緊繃。我們要在禪坐中直接地看到自己內心在這種責任跟前的緊張。你必須要直接地看到它，這就意味著你對自己的認識明白了一分。你對自己的認識明白了一分也就意味著你有可能從這種緊張、畏懼、逃避中走出來。當然我們還要深度地再去挖掘，為什么有一些責任我們會緊張、會逃避呢？它一定也是與我們如何看自己、如何看他人、如何看這個世界有關系。你一定要在心里把自己看自己、看他人、看世界的那種看法找出來，就是我前面講的把認知的方法找出來。如果你能找出造成你逃避責任、畏懼角色后面的認知方法，然后又能夠對這個認知方法進行梳理和提升的話，那么可能我們內心的負面情緒會逐漸地消退。這是我們在責任跟前的第一種反應。

第二種反應

　　第二種反應是把自己的生命完全迷失在責任中。換句話說，迷失在自己擔當?shù)慕巧�中，完全把自己所擔當�(shù)慕巧�當成了自己、當成了我。前面我們講到每個人身上有多重的角色，仿佛一個演員他要扮演多重角色在戲劇里面出現(xiàn)一樣——他要不斷地換妝、不斷地切換身份。每一個角色我們都要認真地扮演，但是演員呢，不能把他扮演的角色當成真實的、永恒的、固定不變的，這是我們眾生根深蒂固的執(zhí)著。這種執(zhí)著讓內心失去了一份超然，失去了一份自我的獨立性。