當前位置：華人佛教 > 佛學入門 > 入門須知 >

什么是理想的坐禪環(huán)境？

什么是理想的坐禪環(huán)境？

　　‘工欲善其事，必先利其器’，選擇理想的坐禪環(huán)境，對初學者極為重要。山中之水邊、林下，郊外之寺院、精舍最適于坐禪。初學應勤于寺院與眾共修，待完成基礎訓練，再居家獨修。居家獨修者更應重視環(huán)境選擇，能有一間格調清幽、高雅的禪房最為理想，若無則利用臥室來作為習禪的處所亦無妨。應注意之重點如下：

（1）環(huán)境

　　空氣須流通：靜室不宜密閉，以免造成悶熱、昏睡現(xiàn)象，影響身心健康。亦不宜 讓風直吹到身上以免風寒侵身。明暗要適中：光線太亮，容易刺激視覺神經(jīng)，也易散亂；光線過暗，則易昏沉， 或引起幻象，不易使心平靜。光線柔和適中，較易得定。

　　免受干擾：吵雜人聲、音響聲，或時有人出入，皆會造成干擾，影響入靜。坐 禪時亦忌諱在靜定之時受人騷擾；例如呼叫、碰觸、搖動坐禪人的身體等。

　　應供圣者像：人有誠心，佛有感應。于禪室中，安置佛菩薩或羅漢圣像，而常上香、供茶、獻花，則能得護法善神、諸佛菩薩守護，不為一切鬼魔擾害。

（2）坐墊與衣物

　　坐墊：柔軟，能耐久坐而不變形，大小兩尺見方，高約四指，以椰絲、木棉或綠 豆殼之質材為佳。

　　衣物：修道服以寬松為宜，另備毛巾毯裹膝蓋。

精彩推薦