怎么戒邪淫？為什么會(huì)遺精？

　　其實(shí)夢(mèng)遺的因素很多，一個(gè)是生理的，還有一個(gè)就是邪淫心作祟，夢(mèng)遺、春夢(mèng)、遺精，這些無(wú)法控制的實(shí)際上是可控的，只要掌握正確的方法。

怎么戒邪淫？

　　首先就是你的決心，問(wèn)自己5次，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色？

　　其實(shí)很多戒友內(nèi)心深處是不想戒色的，他們貪戀邪淫的快感，覺(jué)得這是他們快樂(lè)的源泉，雖然飽受邪淫的折磨，但是由于除了邪淫沒(méi)什么別的成就感來(lái)源，所以根本不想放棄，這也是很多戒友戒色慢、見(jiàn)效慢、易破戒的根本原因。

　　決心是可以鍛煉出來(lái)的，首先就是發(fā)誓要戒除邪淫，你可以把你的戒色目標(biāo)、戒色原因、人生理想寫(xiě)下來(lái)，之后每天找個(gè)固定的時(shí)間、場(chǎng)合去讀出自己戒色的愿望。

　　如果愿力削弱了，那么就繼續(xù)找其他的辦法強(qiáng)化你的愿力，去閱讀偉人的名言，翻看大人物的經(jīng)歷，把最打動(dòng)你的、激勵(lì)你的話抄下來(lái)，當(dāng)你動(dòng)搖的時(shí)候，即將動(dòng)搖的時(shí)候，拿出來(lái)反復(fù)閱讀；找你崇拜的人談話，從他們那里尋找力量，去看看什么才是真正的優(yōu)秀者，什么才是真正該做的事情。

　　決心有了，接下來(lái)就是行動(dòng)，早睡早起、不吃辛辣、少吃肉、不打擦邊球、斷念口訣、固腎功……一切的一切都要嚴(yán)格執(zhí)行，每當(dāng)你失去動(dòng)力了，就反復(fù)回想自己的理想，回想自己的目標(biāo)，告訴自己，不管命運(yùn)如何安排，我都要去爭(zhēng)取，我都要去拼搏，我都要去不懈地嘗試！

　　沒(méi)有家賊，不招外鬼，我們身邊有非人干擾，也是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心不清凈，給了心魔可乘之機(jī)。每當(dāng)心魔來(lái)干擾的時(shí)候，就握緊拳頭，想象自己手里拿著武器，來(lái)一個(gè)心魔就鏟除一個(gè)，來(lái)一個(gè)心魔就鏟除一個(gè)。

　　還可以用念誦《楞嚴(yán)咒》的方法，向佛菩薩尋求幫助，有他們護(hù)持，邪魔是不敢來(lái)干擾的。這兩個(gè)方法我都在執(zhí)行，效果非常好。

　　自己的心念管好了，戒色就會(huì)走上正軌，這是條緊張而又讓你充實(shí)的路，雖然有時(shí)候你會(huì)很累，但是每當(dāng)你戰(zhàn)勝一次心魔你就會(huì)為自己的付出感到驕傲——這一切都是值得的，一身正氣、志存高遠(yuǎn)，這才是風(fēng)華正茂的年紀(jì)該做的事情。