怎么戒邪淫?戒色時(shí)的四個(gè)缺點(diǎn)
貪玩和缺少自律是戒油子的一個(gè)特點(diǎn)。沉迷游戲?qū)е陆渖珷顟B(tài)嚴(yán)重下降,戒色的決心和熱情都被削弱,對(duì)戒色日課敷衍馬虎,甚至不做戒色日課,腦子里就想著游戲。
看短視頻破戒的有很多,我看到過很多這類戒友,短視頻里有很多擦邊內(nèi)容,一些健身的應(yīng)用,里面也有大量的擦邊。這類軟件應(yīng)用最好不要去看,即使看,也要非常小心,嚴(yán)格做好視線管理,馬上避開誘惑的內(nèi)容。
真正的戒色高手是不會(huì)去看的,或者很少看短視頻,他們有較高的警惕意識(shí),很多戒油子放任自己看,特別是無聊時(shí)躺床上,看到擦邊就去點(diǎn),很容易就破戒了。
一位戒友說:“必須要強(qiáng)制自己不去看不健康的東西。以前想戒,但忍不住想看,自己騙自己能忍住的,我只是看看,結(jié)果每次都破戒。現(xiàn)在我就堅(jiān)持不看,不管是網(wǎng)上還是生活中,主動(dòng)避開,惹不起我躲得起!
然后學(xué)習(xí)戒色文章,鍛煉,放生,多念佛號(hào)。我已經(jīng)58天沒有破了。雖然這只是剛起步,不值得一提,但一定要堅(jiān)持,千里之行始于足下。加油兄弟!”
這個(gè)戒友這段總結(jié)很好,戒邪淫的第一條就是遠(yuǎn)離黃源,要避開誘惑的內(nèi)容,管住自己的視線。在這個(gè)前提下,認(rèn)真學(xué)習(xí)戒色文章,練習(xí)斷念,常念佛號(hào)加持才能步入正軌。
否則第一規(guī)做不好,后面都是空中樓閣。很多戒油子貪看擦邊或者黃圖,一看就貪,越看越貪,失去控制,心魔會(huì)慫恿“只是看看,不邪淫”,如果聽信了,最后的結(jié)果就是一看必邪淫,瘋狂破戒。
現(xiàn)在短視頻的誘惑太多,身子像蛆一樣扭來扭去,皮肉在你眼前晃來晃去,就是為了讓你起邪念,讓你邪淫,所以必須遠(yuǎn)離這類內(nèi)容,不要去看。
多思維邪淫危害和不凈觀,革囊盛糞,有何可貪?不凈流溢,有何可戀?姣好之身軀,實(shí)為帶肉之骷髏,纏筋骼骸,薄皮包裹膿血屎尿,九孔常出不凈穢物,蒙衣漏廁,豈值貪戀!
一個(gè)前輩分析了新人和戒油子的致命缺點(diǎn):
戒色時(shí)的四個(gè)缺點(diǎn)
1、不良習(xí)慣太多。喝酒,吃肉多,玩游戲,沉迷看短視頻、熬夜、拖延、浪費(fèi)時(shí)間、睡懶覺、懶惰等等。
2、自以為是,懶惰成性。看了幾篇戒色文章就認(rèn)為自己都懂了,剛學(xué)會(huì)反觀自心就覺得自己不用練習(xí)了,洋洋得意,驕傲自滿,實(shí)則遇到大的魔考根本不堪一擊。如果你把看戒色文章當(dāng)成任務(wù)敷衍了事,那你一輩子無法成功。
3、根本沒有自律性,還在貪戀女色,貪戀那虛假的快感。生活邋里邋遢,零食飲料管不住嘴,網(wǎng)絡(luò)看到擦邊,街上遇到對(duì)境,他不是避開,他是眼睛盯著看!一些原本應(yīng)該今天完成的事總是拖延擱置,玩起游戲看起短視頻卻可以通宵熬夜。
4、缺乏警惕性和實(shí)戰(zhàn)意識(shí)。他不知道對(duì)境五原則:不聚焦,不停留,不回看,不分別,不貪戀。他不知道斷念貴在早、快、狠,不猶豫,不妥協(xié),不貪戀。他不知道一個(gè)月以內(nèi)有戒斷反應(yīng)和一個(gè)月左右的欲望高峰期,乃至恢復(fù)之路并非一帆風(fēng)順,會(huì)經(jīng)歷多次反復(fù)才會(huì)趨于穩(wěn)定。
往往出現(xiàn)這些情況,他的決心就會(huì)動(dòng)搖,容易遭到心魔攻擊慫恿。上街他也不知道提前預(yù)警,斷念他也只在固定練習(xí)時(shí)間保持覺察,其他時(shí)間任由念頭將他帶跑,其實(shí)其他時(shí)間更為關(guān)鍵。
應(yīng)該時(shí)刻保持警惕,邪念不知何時(shí)不知何地就會(huì)入侵,打你個(gè)措手不及,心魔對(duì)于36計(jì)可謂爛熟于胸,怎可不防?這個(gè)前輩的四點(diǎn)分析可謂一針見血,新人和戒油子存在很多問題,如果一直破戒,是該認(rèn)真反思和改正。
戒邪淫有很多要點(diǎn)和細(xì)節(jié),是必須要做好的,否則肯定會(huì)屢戒屢敗。戒邪淫是整體的改造,很多壞習(xí)慣會(huì)間接讓戒色狀態(tài)下滑,讓人放松警惕,所以也要一并戒掉。
不能沉迷游戲和短視頻、直播軟件,也不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說,應(yīng)該培養(yǎng)積極向上的興趣愛好,充實(shí)自己的生活,積極奮斗自己的人生。
總結(jié):沉迷游戲,戒色狀態(tài)會(huì)嚴(yán)重下滑,必須改正;ù罅繒r(shí)間和精力玩游戲,輸了就生嗔恨心,贏了就生驕傲心,這對(duì)修身養(yǎng)性、戒邪淫不利,還浪費(fèi)時(shí)間,不能專注于正事。
所以,戒邪淫必須要戒除沉迷游戲,否則很可能會(huì)越戒越差。對(duì)于短視頻、直播內(nèi)容,也要提起十二萬分的警惕,必須遠(yuǎn)離擦邊誘惑的內(nèi)容,克服自己的好奇心和貪戀心。
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