一念嗔心都從“我執(zhí)”開(kāi)始

　　故事的經(jīng)過(guò)是這樣的：放假回到老家，姐姐的孩子，也就是只有5歲的小外甥女來(lái)找我玩。有一天，我在看書(shū)時(shí)她要拉粑粑，我讓她自己到馬桶上解決。她拉完叫我去擦屁股，我因?yàn)榭吹谜�入迷，就讓她稍微等一下下。過(guò)了一會(huì)兒，她叫了兩遍讓我快點(diǎn)過(guò)去，我放下書(shū)走到衛(wèi)生間門(mén)口，一眼就看到她竟然把手放在嘴巴里玩，當(dāng)下我就想，這孩子怎么這么不懂事！

　　于是，給她擦完屁股，我大聲地跟她講道理：“你的手剛剛扶在馬桶上，馬桶那么臟，有很多細(xì)菌，你不能直接再把手放到嘴巴里！這樣你會(huì)把細(xì)菌吃到肚子里，會(huì)生病的！以后要記住！上完廁所后要立即把手洗干凈！這樣才能做別的事！聽(tīng)到?jīng)]有？”

　　我看到她眨吧眨眼睛，很不以為然地看了我一眼，就開(kāi)始嘴角上揚(yáng)，好像想笑又不敢笑的樣子。本來(lái)我還沒(méi)生氣，看到她不回應(yīng)我，立即嗔心生起，心想，我這是都為你好，說(shuō)了這么多你還不屑，還笑，真是不識(shí)好人心！

　　于是，我聲音又提高了三倍，大聲呵斥：“我剛才的話你聽(tīng)到?jīng)]有？”她還是不說(shuō)話。我繼續(xù)問(wèn)：“你到底聽(tīng)到?jīng)]有？你說(shuō)話！快點(diǎn)回答！我這都是為你好才和你說(shuō)的！你知道了嗎？以后不要再這樣了！聽(tīng)到?jīng)]有！”就在我說(shuō)的過(guò)程中，她竟然面露委屈，“哇”的一聲哭了，我一看更加生氣，“你有什么好哭的？我剛剛是在教你，又沒(méi)有罵你打你，你哭什么哭？你就回答一下剛才我問(wèn)的不就行了嗎？”

　　當(dāng)時(shí)，我非常清楚地覺(jué)察到自己的嗔心在極速增長(zhǎng)，但還是覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò)，教育孩子不就是這樣的嗎？看到她越哭越大聲，非常莫名其妙，越發(fā)生氣的同時(shí)竟然伸出手在她背上狠狠拍了兩巴掌。拍下去的當(dāng)下，一面鏡子就照向了自己的內(nèi)心：我的內(nèi)在怎么會(huì)如此可怕，嗔恨心的火焰燃燒得熱烈至極，竟然舍得動(dòng)手打孩子？慈悲心跑哪去了？這樣想的同時(shí)，我的怒氣消失得無(wú)影無(wú)蹤，轉(zhuǎn)身回到客廳順手拿起拖把拖起了地。一邊低頭拖地，一邊用佛法正見(jiàn)思維剛剛發(fā)生的一切。

　　假期回來(lái)剛好一直在看輔導(dǎo)員師兄贈(zèng)予的《佛陀傳》，我想到這個(gè)事件便是書(shū)中“愛(ài)里生苦”的真實(shí)寫(xiě)照。因?yàn)樘蹛?ài)這個(gè)孩子，不希望她生病，看到她做了會(huì)導(dǎo)致不良結(jié)果的事便很心急、憂慮。講了道理她不回答，又怕她聽(tīng)不懂，以后還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。因愛(ài)生恨，嗔恨是痛苦的源泉之一，而愛(ài)里隱藏著痛苦的種子。歸根結(jié)底還是“我執(zhí)”在作怪。這種愛(ài)是“我”認(rèn)為的愛(ài)，執(zhí)著于“我”是為她好，她要聽(tīng)“我”的。以自我之心揣測(cè)孩子的面部表情是對(duì)“我”說(shuō)的話不屑一顧，于是嗔心之火愈燃愈烈。真正的愛(ài)是慈悲之愛(ài)，是沒(méi)有執(zhí)著和分別心。真正的愛(ài)能令人解除痛苦，給內(nèi)心帶來(lái)安寧、快樂(lè)與幸福。真正的愛(ài)建立在真實(shí)了解之上。

　　首先，我反思，是自己不對(duì)導(dǎo)致了這場(chǎng)不悅事件的發(fā)生。如果我不執(zhí)著于自己看書(shū)看得起勁稍等一會(huì)兒也沒(méi)關(guān)系的想法，立即去幫她擦屁股，她也不會(huì)等得無(wú)聊在那吃小手了；其次，依我對(duì)她的了解，她是比較倔強(qiáng)的孩子，特別不服硬，我剛剛的態(tài)度非常強(qiáng)硬、居高臨下，她是不舒服的。如果我用平時(shí)與她講話的和藹語(yǔ)氣，用講故事的方式告訴她這個(gè)道理，想必她一定可以像平日里用清脆的聲音愉悅地回答：明白！

　　由此我也想到，與人交往也要時(shí)刻站在別人角度思維之后再講話。每個(gè)人性格不同，如果以自己認(rèn)為的所謂正確方式與人溝通，勢(shì)必會(huì)有煩惱沖突產(chǎn)生，以別人可以接受的舒服方式，以別人能明白理解的交流方法來(lái)溝通，應(yīng)該就會(huì)順暢很多。另外，如果我思維“無(wú)常”，便不會(huì)執(zhí)著于那個(gè)當(dāng)下她必須要聽(tīng)我的，必須要聽(tīng)懂我講的，也許事后以其他方式、或有其他機(jī)會(huì)也可以讓她明白。

　　通過(guò)這次事件也讓我有了一些感悟，心行的轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的事，需要持續(xù)輪番修。修習(xí)佛法可以讓我們更有智慧地面對(duì)、解決生活中遇到的問(wèn)題。前提是要認(rèn)真地學(xué)，然后用心踐行。不是一次兩次我們就能拔除掉內(nèi)心無(wú)始以來(lái)不停滋長(zhǎng)的貪嗔癡慢疑的種子，稍有不慎便又落入它們的陷阱。就像這次，雖然我學(xué)了那么多正見(jiàn)，但到了尖銳的對(duì)境中，正念還是一下子生不起來(lái)。不過(guò)幸好有導(dǎo)師教給我們的利器：八步驟三種禪修。因?yàn)橐呀?jīng)開(kāi)始在日常中運(yùn)用，練習(xí)觀察修、安住修，所以現(xiàn)在有問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，不會(huì)像以往那樣一直陷在情緒中拔不出來(lái)，而是能夠觀照到自己的起心動(dòng)念，適時(shí)止息不良情緒，而后能夠分析事件的緣起，看清問(wèn)題并找到解決問(wèn)題的方法，避免以后再重復(fù)經(jīng)歷同樣的事件。