一念嗔心都從“我執(zhí)”開始

　　故事的經(jīng)過是這樣的：放假回到老家，姐姐的孩子，也就是只有5歲的小外甥女來找我玩。有一天，我在看書時她要拉粑粑，我讓她自己到馬桶上解決。她拉完叫我去擦屁股，我因為看得正入迷，就讓她稍微等一下下。過了一會兒，她叫了兩遍讓我快點過去，我放下書走到衛(wèi)生間門口，一眼就看到她竟然把手放在嘴巴里玩，當下我就想，這孩子怎么這么不懂事！

　　于是，給她擦完屁股，我大聲地跟她講道理：“你的手剛剛扶在馬桶上，馬桶那么臟，有很多細菌，你不能直接再把手放到嘴巴里！這樣你會把細菌吃到肚子里，會生病的！以后要記住！上完廁所后要立即把手洗干凈！這樣才能做別的事！聽到?jīng)]有？”

　　我看到她眨吧眨眼睛，很不以為然地看了我一眼，就開始嘴角上揚，好像想笑又不敢笑的樣子。本來我還沒生氣，看到她不回應我，立即嗔心生起，心想，我這是都為你好，說了這么多你還不屑，還笑，真是不識好人心！

　　于是，我聲音又提高了三倍，大聲呵斥：“我剛才的話你聽到?jīng)]有？”她還是不說話。我繼續(xù)問：“你到底聽到?jīng)]有？你說話！快點回答！我這都是為你好才和你說的！你知道了嗎？以后不要再這樣了！聽到?jīng)]有！”就在我說的過程中，她竟然面露委屈，“哇”的一聲哭了，我一看更加生氣，“你有什么好哭的？我剛剛是在教你，又沒有罵你打你，你哭什么哭？你就回答一下剛才我問的不就行了嗎？”

　　當時，我非常清楚地覺察到自己的嗔心在極速增長，但還是覺得自己沒有錯，教育孩子不就是這樣的嗎？看到她越哭越大聲，非常莫名其妙，越發(fā)生氣的同時竟然伸出手在她背上狠狠拍了兩巴掌。拍下去的當下，一面鏡子就照向了自己的內(nèi)心：我的內(nèi)在怎么會如此可怕，嗔恨心的火焰燃燒得熱烈至極，竟然舍得動手打孩子？慈悲心跑哪去了？這樣想的同時，我的怒氣消失得無影無蹤，轉(zhuǎn)身回到客廳順手拿起拖把拖起了地。一邊低頭拖地，一邊用佛法正見思維剛剛發(fā)生的一切。

　　假期回來剛好一直在看輔導員師兄贈予的《佛陀傳》，我想到這個事件便是書中“愛里生苦”的真實寫照。因為疼愛這個孩子，不希望她生病，看到她做了會導致不良結(jié)果的事便很心急、憂慮。講了道理她不回答，又怕她聽不懂，以后還會犯同樣的錯誤。因愛生恨，嗔恨是痛苦的源泉之一，而愛里隱藏著痛苦的種子。歸根結(jié)底還是“我執(zhí)”在作怪。這種愛是“我”認為的愛，執(zhí)著于“我”是為她好，她要聽“我”的。以自我之心揣測孩子的面部表情是對“我”說的話不屑一顧，于是嗔心之火愈燃愈烈。真正的愛是慈悲之愛，是沒有執(zhí)著和分別心。真正的愛能令人解除痛苦，給內(nèi)心帶來安寧、快樂與幸福。真正的愛建立在真實了解之上。

　　首先，我反思，是自己不對導致了這場不悅事件的發(fā)生。如果我不執(zhí)著于自己看書看得起勁稍等一會兒也沒關(guān)系的想法，立即去幫她擦屁股，她也不會等得無聊在那吃小手了；其次，依我對她的了解，她是比較倔強的孩子，特別不服硬，我剛剛的態(tài)度非常強硬、居高臨下，她是不舒服的。如果我用平時與她講話的和藹語氣，用講故事的方式告訴她這個道理，想必她一定可以像平日里用清脆的聲音愉悅地回答：明白！

　　由此我也想到，與人交往也要時刻站在別人角度思維之后再講話。每個人性格不同，如果以自己認為的所謂正確方式與人溝通，勢必會有煩惱沖突產(chǎn)生，以別人可以接受的舒服方式，以別人能明白理解的交流方法來溝通，應該就會順暢很多。另外，如果我思維“無常”，便不會執(zhí)著于那個當下她必須要聽我的，必須要聽懂我講的，也許事后以其他方式、或有其他機會也可以讓她明白。

　　通過這次事件也讓我有了一些感悟，心行的轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的事，需要持續(xù)輪番修。修習佛法可以讓我們更有智慧地面對、解決生活中遇到的問題。前提是要認真地學，然后用心踐行。不是一次兩次我們就能拔除掉內(nèi)心無始以來不停滋長的貪嗔癡慢疑的種子，稍有不慎便又落入它們的陷阱。就像這次，雖然我學了那么多正見，但到了尖銳的對境中，正念還是一下子生不起來。不過幸好有導師教給我們的利器：八步驟三種禪修。因為已經(jīng)開始在日常中運用，練習觀察修、安住修，所以現(xiàn)在有問題出現(xiàn)時，不會像以往那樣一直陷在情緒中拔不出來，而是能夠觀照到自己的起心動念，適時止息不良情緒，而后能夠分析事件的緣起，看清問題并找到解決問題的方法，避免以后再重復經(jīng)歷同樣的事件。