一念嗔心都從“我執(zhí)”開(kāi)始

一念嗔心都從“我執(zhí)”開(kāi)始

  故事的經(jīng)過(guò)是這樣的:放假回到老家,姐姐的孩子,也就是只有5歲的小外甥女來(lái)找我玩。有一天,我在看書(shū)時(shí)她要拉粑粑,我讓她自己到馬桶上解決。她拉完叫我去擦屁股,我因?yàn)榭吹谜朊,就讓她稍微等一下下。過(guò)了一會(huì)兒,她叫了兩遍讓我快點(diǎn)過(guò)去,我放下書(shū)走到衛(wèi)生間門(mén)口,一眼就看到她竟然把手放在嘴巴里玩,當(dāng)下我就想,這孩子怎么這么不懂事!

  于是,給她擦完屁股,我大聲地跟她講道理:“你的手剛剛扶在馬桶上,馬桶那么臟,有很多細(xì)菌,你不能直接再把手放到嘴巴里!這樣你會(huì)把細(xì)菌吃到肚子里,會(huì)生病的!以后要記住!上完廁所后要立即把手洗干凈!這樣才能做別的事!聽(tīng)到?jīng)]有?”

  我看到她眨吧眨眼睛,很不以為然地看了我一眼,就開(kāi)始嘴角上揚(yáng),好像想笑又不敢笑的樣子。本來(lái)我還沒(méi)生氣,看到她不回應(yīng)我,立即嗔心生起,心想,我這是都為你好,說(shuō)了這么多你還不屑,還笑,真是不識(shí)好人心!

  于是,我聲音又提高了三倍,大聲呵斥:“我剛才的話你聽(tīng)到?jīng)]有?”她還是不說(shuō)話。我繼續(xù)問(wèn):“你到底聽(tīng)到?jīng)]有?你說(shuō)話!快點(diǎn)回答!我這都是為你好才和你說(shuō)的!你知道了嗎?以后不要再這樣了!聽(tīng)到?jīng)]有!”就在我說(shuō)的過(guò)程中,她竟然面露委屈,“哇”的一聲哭了,我一看更加生氣,“你有什么好哭的?我剛剛是在教你,又沒(méi)有罵你打你,你哭什么哭?你就回答一下剛才我問(wèn)的不就行了嗎?”

  當(dāng)時(shí),我非常清楚地覺(jué)察到自己的嗔心在極速增長(zhǎng),但還是覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò),教育孩子不就是這樣的嗎?看到她越哭越大聲,非常莫名其妙,越發(fā)生氣的同時(shí)竟然伸出手在她背上狠狠拍了兩巴掌。拍下去的當(dāng)下,一面鏡子就照向了自己的內(nèi)心:我的內(nèi)在怎么會(huì)如此可怕,嗔恨心的火焰燃燒得熱烈至極,竟然舍得動(dòng)手打孩子?慈悲心跑哪去了?這樣想的同時(shí),我的怒氣消失得無(wú)影無(wú)蹤,轉(zhuǎn)身回到客廳順手拿起拖把拖起了地。一邊低頭拖地,一邊用佛法正見(jiàn)思維剛剛發(fā)生的一切。

  假期回來(lái)剛好一直在看輔導(dǎo)員師兄贈(zèng)予的《佛陀傳》,我想到這個(gè)事件便是書(shū)中“愛(ài)里生苦”的真實(shí)寫(xiě)照。因?yàn)樘蹛?ài)這個(gè)孩子,不希望她生病,看到她做了會(huì)導(dǎo)致不良結(jié)果的事便很心急、憂慮。講了道理她不回答,又怕她聽(tīng)不懂,以后還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。因愛(ài)生恨,嗔恨是痛苦的源泉之一,而愛(ài)里隱藏著痛苦的種子。歸根結(jié)底還是“我執(zhí)”在作怪。這種愛(ài)是“我”認(rèn)為的愛(ài),執(zhí)著于“我”是為她好,她要聽(tīng)“我”的。以自我之心揣測(cè)孩子的面部表情是對(duì)“我”說(shuō)的話不屑一顧,于是嗔心之火愈燃愈烈。真正的愛(ài)是慈悲之愛(ài),是沒(méi)有執(zhí)著和分別心。真正的愛(ài)能令人解除痛苦,給內(nèi)心帶來(lái)安寧、快樂(lè)與幸福。真正的愛(ài)建立在真實(shí)了解之上。

  首先,我反思,是自己不對(duì)導(dǎo)致了這場(chǎng)不悅事件的發(fā)生。如果我不執(zhí)著于自己看書(shū)看得起勁稍等一會(huì)兒也沒(méi)關(guān)系的想法,立即去幫她擦屁股,她也不會(huì)等得無(wú)聊在那吃小手了;其次,依我對(duì)她的了解,她是比較倔強(qiáng)的孩子,特別不服硬,我剛剛的態(tài)度非常強(qiáng)硬、居高臨下,她是不舒服的。如果我用平時(shí)與她講話的和藹語(yǔ)氣,用講故事的方式告訴她這個(gè)道理,想必她一定可以像平日里用清脆的聲音愉悅地回答:明白!

  由此我也想到,與人交往也要時(shí)刻站在別人角度思維之后再講話。每個(gè)人性格不同,如果以自己認(rèn)為的所謂正確方式與人溝通,勢(shì)必會(huì)有煩惱沖突產(chǎn)生,以別人可以接受的舒服方式,以別人能明白理解的交流方法來(lái)溝通,應(yīng)該就會(huì)順暢很多。另外,如果我思維“無(wú)常”,便不會(huì)執(zhí)著于那個(gè)當(dāng)下她必須要聽(tīng)我的,必須要聽(tīng)懂我講的,也許事后以其他方式、或有其他機(jī)會(huì)也可以讓她明白。

  通過(guò)這次事件也讓我有了一些感悟,心行的轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的事,需要持續(xù)輪番修。修習(xí)佛法可以讓我們更有智慧地面對(duì)、解決生活中遇到的問(wèn)題。前提是要認(rèn)真地學(xué),然后用心踐行。不是一次兩次我們就能拔除掉內(nèi)心無(wú)始以來(lái)不停滋長(zhǎng)的貪嗔癡慢疑的種子,稍有不慎便又落入它們的陷阱。就像這次,雖然我學(xué)了那么多正見(jiàn),但到了尖銳的對(duì)境中,正念還是一下子生不起來(lái)。不過(guò)幸好有導(dǎo)師教給我們的利器:八步驟三種禪修。因?yàn)橐呀?jīng)開(kāi)始在日常中運(yùn)用,練習(xí)觀察修、安住修,所以現(xiàn)在有問(wèn)題出現(xiàn)時(shí),不會(huì)像以往那樣一直陷在情緒中拔不出來(lái),而是能夠觀照到自己的起心動(dòng)念,適時(shí)止息不良情緒,而后能夠分析事件的緣起,看清問(wèn)題并找到解決問(wèn)題的方法,避免以后再重復(fù)經(jīng)歷同樣的事件。

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