憎恨別人于己是一種很大的損失

　　憎恨別人于己是一種很大的損失

　　不能做到心寬的人，當(dāng)自己受到不公平待遇、受了委屈時(shí)，就容易對(duì)別人產(chǎn)生嗔恨，佛說(shuō)：憎恨別人對(duì)自己是一種很大的損失。一方面，憎恨別人時(shí)，你心里總是憤憤不平，希望別人遭到不幸，沒(méi)有好日子過(guò)，卻又往往不能如愿，他依然我行我素，但卻破壞你的生活。讓你痛苦、埋怨、憎惡、失望、煩躁，使你失去了往日的輕松和歡快，甚至連覺(jué)也睡不好，嚴(yán)重的還有可能使行武得越來(lái)越極端。另一方面，不管那個(gè)人有多壞，有多惡，有多對(duì)不起你，你越罵他，你的心就越被污染，你就難以保有完整的本性和一顆清凈的心。而且，今天記恨這個(gè)，明天記恨那個(gè)，結(jié)果朋友越來(lái)越少，嚴(yán)重影響人際關(guān)系，成為“孤家寡人”。

　　有一位頗有名氣的女演員，長(zhǎng)得年輕漂亮、頗有氣質(zhì)，但是一場(chǎng)失敗的戀愛(ài)讓栓復(fù)和怨恨之情油然而生，從此臉色變得難看、皮膚變得僵硬和多皺，只好去美容院做美容。美容師在得知她的情況后，很誠(chéng)懇地告訴她說(shuō)：“你的皮膚問(wèn)題是由心中的負(fù)面情緒導(dǎo)致的，如果你不能消除心中的怨恨，即便再好的美容師也無(wú)法從根源上給你一副姣好的容顏。”

　　由此看來(lái)，相由心生也是有它一定的道理的，滿腔的怨恨無(wú)論從哪方面來(lái)說(shuō)對(duì)自己都是一種傷害和損失。

　　即便你憎恨的那個(gè)人像你所期待的那樣遭遇了懲罰，陷入萬(wàn)分不幸與痛苦之中，而你慶賀自己的憎恨奏效之后，能為自己帶來(lái)什么好處呢？事實(shí)上，對(duì)你一點(diǎn)好處都沒(méi)有。在你憎恨一個(gè)人的過(guò)程中，肯定投入憤怒、時(shí)間、精力，如此巨大的成本是無(wú)法彌補(bǔ)的。

　　我們不可能改變周圍的人，但我們可以改變自己的心態(tài)和意念，學(xué)會(huì)寬容。寬容是由自己的內(nèi)心生出的，寬容別人首先要寬容自己，唯有寬容了自己，我們才能寬容別人，這是寬容的第一個(gè)原則。想想看，我們所受的不公，僅僅是因?yàn)槲覀兊男睦碛兴�欲求，認(rèn)勿人應(yīng)該有什么樣的行為。當(dāng)你不想再?gòu)哪橙松砩系玫绞裁矗�不再幻想別人應(yīng)該怎么對(duì)你的時(shí)候，你就不會(huì)恨某人了。比如：有一對(duì)情侶，如果你不希望對(duì)方給你更多的愛(ài)，那么對(duì)方如何薄待了你，你也不會(huì)埋怨；如果你不希望上司給你升職，那么他提升了別人，你也不會(huì)對(duì)你的上司有半句怨言。所以，寬心就是要消除這些不應(yīng)有的欲望。

　　其次，寬容是無(wú)條件的，我們常常在這一點(diǎn)上犯錯(cuò)誤。有的人會(huì)說(shuō)：“我若得到心目中的某個(gè)職位或者得到加薪，我才能放過(guò)他。”、“你先向我說(shuō)對(duì)不起，我才能原諒你”、“我放過(guò)你可以，但你遙證下次不會(huì)再犯。”這些討價(jià)還價(jià)式的寬容是行不通的，但很多人都在一意孤行。怎么化解呢？擁有一顆無(wú)私的愛(ài)心，用慈悲心來(lái)面對(duì)這一切。佛陀，教人修無(wú)緣大慈，目的是去除我們的憎恨。別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們，可是我們不能因此而憎恨別人，也不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)。一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在了腳上，這就是寬恕，這就是去除憎恨最好的解毒藥。

　　一位知名藝術(shù)家和一個(gè)朋友一起到街頭的一個(gè)飯館去吃飯，吃完飯，服務(wù)員給他找零錢的時(shí)候，作家很禮貌地對(duì)服務(wù)員說(shuō)了聲謝謝，而服務(wù)員卻冷口冷臉，沒(méi)有說(shuō)一句話。

　　“你經(jīng)常來(lái)這家飯館吃飯嗎？”朋友不禁問(wèn)道。

　　“是啊。”

　　“這兒服務(wù)員的服務(wù)態(tài)度不是一般的差，你為什么還要到這兒吃飯？”兩人一邊走，一邊談?wù)摗?/p>

　　“她每次都是這樣，我已經(jīng)習(xí)慣了。”藝術(shù)家說(shuō)。

　　“那你為什么還對(duì)她那么客氣？”朋友不解地問(wèn)。

　　“為什么我要讓她的態(tài)度決定我的選擇？”

　　在這位藝術(shù)家身上就體現(xiàn)了很高的修養(yǎng)，面對(duì)別人的嗔怒、無(wú)禮，他能用寬恕的心態(tài)去看待，不跟別人計(jì)較，這是怎樣的一種胸懷？

　　再次，不要對(duì)寬容失去信心。寬容不是一下子就能做到的，當(dāng)別人因過(guò)失而損害了你的利益時(shí)，譬如，你因朋友的出賣而被解雇，或因下屬的背叛敗給對(duì)手，等等，從受到傷害到心生怨恨到恢復(fù)平靜再到思考其猾的一面最后怨恨徹底消失，心靈上要經(jīng)歷很長(zhǎng)一段時(shí)間的煎熬和洗禮。但只要熬過(guò)去了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你所認(rèn)為的那些所謂的不公，其實(shí)根本不值一提。如此一來(lái)，你便獲得了心靈的自由，對(duì)傷害過(guò)自己的人也就能報(bào)之以甜美的微笑。

　　最后，當(dāng)你怨恨某個(gè)人的時(shí)候，要多想想自己的不是。你為什么痛苦？其實(shí)，你的痛苦不是別人造成的，根源在于你自己。這個(gè)世界，只有你自己才能真正傷害你自己，而不是別人。與其說(shuō)別人讓你痛苦，倒不如說(shuō)自己的修養(yǎng)不夠。多反思自己，多從自己身上找原因，才能更好地改進(jìn)自己。

　　不管怎樣，你都要記住：每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，而且每天都在犯錯(cuò)誤；每個(gè)人都不完美，而且每個(gè)方面都不完美。當(dāng)遇到你無(wú)法容忍的情況時(shí)，馬上默念這一段，時(shí)間一長(zhǎng)，你就會(huì)用寬容之心理解別人、對(duì)答人了。