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快樂(lè)與煩躁

  修學(xué)律宗的有源律師,一天請(qǐng)教禪門的大珠慧海禪師說(shuō):“和尚你修道,有沒(méi)有秘密用功的法門呀?”

  大珠慧海禪師回答:“有啊!每個(gè)人都有自己的密行。”

  有源律師:“你是怎么樣秘密用功的?”

  大珠慧海禪師說(shuō):“肚子餓時(shí)吃飯,身體困時(shí)睡覺(jué)。”

  “可是一般人的生活都要吃飯和睡覺(jué),難道與禪師的用功相同嗎?”

  “不同!不同!”

  “什么地方不同呢?”

  禪師答道:“一般人吃飯時(shí),百般挑剔,挑肥揀瘦。好吃的,就貪吃要多;不好吃的,就起嗔恨心不吃。該睡覺(jué)時(shí)不睡,卻胡思亂想,千般計(jì)較。”

  有源律師聽(tīng)了之后,不禁頷首。

  慧海禪師的道是放下。同樣是睡覺(jué),慧海禪師無(wú)牽無(wú)掛,躺下就睡,而很多人則是胡思亂想,最后導(dǎo)致失眠。這種差別不在身體,而在心靈。因?yàn)闊o(wú)法放下,所以即使在需要休息的時(shí)候,依然會(huì)想些煩心的事,在他們的世界里,即使是睡覺(jué)這般放松的事,也被弄得很復(fù)雜。

  這一簡(jiǎn)單一復(fù)雜,正是人生智慧的體現(xiàn)。一個(gè)放下了一切,專注于眼前,一個(gè)糾纏于過(guò)往,毀棄了現(xiàn)在。所以,不管是哪一個(gè)放下,在慧海禪師那里都是快樂(lè)的,但在普通人那里則是煩躁的。因?yàn)槠胀ㄈ税衙恳粋(gè)過(guò)往的仇怨和對(duì)未來(lái)的恐懼都挪到了當(dāng)下。

  要想讓自己快樂(lè),灑脫,生活有質(zhì)量,就要懂得放下,放下一切煩惱,放下一切不順,好好把握每一個(gè)當(dāng)下。在睡覺(jué)的時(shí)候只想睡覺(jué),在吃飯的時(shí)候只想吃飯。不要讓自己恐懼不安的情緒影響到當(dāng)下的睡眠,也不要讓自己煩躁恐慌的心情破壞了眼前的美味。做到了這點(diǎn),不僅你的當(dāng)下是快樂(lè)的,你的未來(lái)也是快樂(lè)的。因?yàn)槲覀兊拿恳粋(gè)未來(lái)都來(lái)自于當(dāng)下的積累。所以,把握當(dāng)下的時(shí)候,也就是把握未來(lái)。

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