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勇敢地面對生活,快樂地活在當下

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  “活在當下”是禪宗的名言,是說人應該放下過去的煩惱、舍棄未來的憂思,把全部的精力用來承擔眼前的這一刻。

  “活在當下”也就是“快樂來臨的時候就享受快樂,痛苦來臨的時候就迎向痛苦”,在黑暗與光明中,既不回避,也不逃離,以坦然、自然的態(tài)度來面對人生

  林清玄先生把“活在當下”加了“快樂”兩字,即“快樂地活在當下”,他認為生活除了承擔之外,還希望有期許、有愿望、有好的心情,不只坦然和自然,還希望扭轉(zhuǎn)此時此刻的生活,使自己永葆喜悅之心。

  確實,人往往無法改變他人、改變環(huán)境,卻可以改變自己。改變內(nèi)心關照外物的角度。對相貌丑的人可以去發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心的美,對不喜歡的工作要發(fā)現(xiàn)樂趣。有一個人家住六樓頂層,每天上樓爬樓梯成了最苦惱的事情,我告訴他,你每天爬樓梯時計算一下時間,看

  看最多時用多少時間,最少時用多少時間。從此以后,他再也不為爬樓梯苦惱了,在計算時間的過程中,他發(fā)現(xiàn)自己用的時間越來越少,身體越來越輕松,顯然,他發(fā)現(xiàn)了爬樓梯的益處和樂趣。

  境由心造。只要你保持積極正面思維,就能“快樂地活在當下”。

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