止痛的藥方并非能隨時取得 一些能減輕身上痛苦的方法

　　人的身體是肉做的，受到刺激當(dāng)然會有各種不同的感覺。舒服的感覺，不自覺的就過去了；疼痛的感覺，就要看各人的忍受程度了。有的人寧可以死，也不要痛，所以身體上疼痛難忍時，就以死來結(jié)束，這種人為數(shù)也不少。

　　為了止痛，藥房里販賣的止痛藥方，不勝枚舉。人的身體有了疼痛，例如頭痛、喉嚨痛、牙痛、胃痛、心絞痛、肌肉痛、神經(jīng)痛等，有時痛得讓人覺得生不如死，不知如何是好。

　　止痛的藥方，并非想要就能隨時取得，不過身體上的疼痛，有時只要懂得一些疏導(dǎo)的方法，還是可以減少痛苦，茲約略提供數(shù)種方法如下：

　　一、轉(zhuǎn)移內(nèi)心的注意：疼痛有時通之于心，內(nèi)心覺得痛苦難忍，就會加重肉體痛的感覺；內(nèi)心覺得一點小小的疼痛，可以忍受一下，把注意力一轉(zhuǎn)移，也會產(chǎn)生功效。佛教講的心力增上、念力增上，都能產(chǎn)生某些力量，所以肉體萬分疼痛時，不懂得用心力來克服，不懂得把心的注意力轉(zhuǎn)移，就會更加痛苦。

　　二、加強(qiáng)心理的建設(shè)：心雖是我們的主人，但有時也要訓(xùn)練，才能產(chǎn)生功用。一般講‘心理建設(shè)’及‘精神武裝’，就是這個道理。佛門的慈悲、勇猛、智慧，都是可以訓(xùn)練加強(qiáng)的；當(dāng)這許多力量加強(qiáng)建設(shè)，起了作用以后，遇到一些外來的疼痛，就能發(fā)揮預(yù)防、對治的功效了。

　　三、運(yùn)用物理的療法：身體有了疼痛，有時用冰敷、熱敷、電療、水療、蒸氣療法等，或是整脊、推拿、拔罐等民俗療法，也能收到一時的止痛效果。只是這些療法不一定都由專家處理，甚至也不一定能對癥下藥，所以療效往往看個人運(yùn)氣。不過雖然不一定能治愈，但至少能夠減少一些痛苦的折磨，也是不無幫助。

　　四、利用按摩的舒緩：當(dāng)一個人咳嗽不止時，有人幫他拍拍背部，咳嗽就能舒緩一些；有的人手腳痙攣，也可以幫他按摩，慢慢減輕疼痛。按摩有助于舒緩緊繃的肌肉，可以促進(jìn)血液流通，所以有助疼痛的減輕。

　　五、透過針灸的治療：有的人在疼痛難忍時，例如頭痛、胃痛等，也可以求助針灸療法。只是針灸必須找對穴位，而且要對癥下針，否則病情不但沒有減輕，有時也會有危及生命的風(fēng)險，所以要謹(jǐn)慎求醫(yī)。

　　六、使用麻醉的藥物：利用麻醉藥止痛，這是西醫(yī)最常使用的方法，尤其現(xiàn)在有一些癌末病人，有時疼痛難忍時，只能靠施打嗎啡等麻醉劑來止痛。另外，開刀時更要施打麻醉針來減輕開刀的痛苦，所以現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)能夠日進(jìn)千里，麻醉醫(yī)學(xué)的發(fā)展也是很重要的一環(huán)。

　　其實，在很多止痛的方法當(dāng)中，真正的止痛藥在于個人的心。佛教里有一則故事，有一個優(yōu)婆先那比丘尼被毒蛇所咬，當(dāng)他向舍利弗尊者交待后事時，舍利弗懷疑說：‘你看起來神色自若，一點也不像被毒蛇咬到的人。’優(yōu)婆先那說：‘我現(xiàn)在正在觀“空”，毒蛇能咬我的“色身”，但不能咬“空”。’所以，真理最能減輕痛苦。