如何看待別人對自己的傷害?借假修真

明海法師:如何看待別人對自己的傷害?借假修真

  我們常常會覺得別人對我們不好,讓我們受了委屈,那其實是我們從心里同意的,否則別人不會有機會傷害到我們。

  那要怎樣才能從中解脫出來讓自己快樂呢?答案是:放下。重點是我們真的能放下嗎?答案是:不能。所以,這其實是無法用常理思維跳脫的輪回,能愈合它的只有時間。

  在我們沒有證悟以前,是很難輕松看開這些傷害的,但我們可以有一些方法來保護自己,避免受到二度甚至是三度的傷害。那就是:“不要理它”。雖然忘不掉,但是不要去回憶是對自己最友善的做法。

  有時候思緒會不自覺的把我們帶到曾經傷心的境界里,當我們發(fā)現(xiàn)的時候,要有勇氣從傷痛的情緒當中抽離出來。因為越去回憶就越受傷,這是一定的,存心去揭傷疤,除了痛,沒有任何好處。即便是美麗的回憶,之后也會伴隨著寥落,這就是藏在快樂背后的苦。就像佛教里面所說的,這種快樂是有漏的。也像米飯里的石頭,如果牙不夠硬,一不小心就崩裂你的牙。

  對于受到傷害的態(tài)度,寬容、忍讓肯定是沒有錯,就算只是表面勉強的做到,也是值得稱許的。要對境練心,讓自己的心強大,雖然辛苦,卻是最快的。我們做不到“心口如一”,但是,如果能用“口心如一”的方法,也是上選。等到有一天傷好了,你會發(fā)現(xiàn)原來不過就這么回事。

  娑婆世界本來就是借假修真,希望有朝一日可以弄假成真。就如表面原諒心里不原諒那又如何?至少好過連表面都不肯原諒。這些方法仍需要練習,特別是“不理它”的方式。昔日,寒山問拾得曰:「世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我,如何處治乎?」

  拾得云:「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。且待幾年,你且看他!

  “不理他、且看他”透過練習,未來面對別人有意或無意的傷害卻無能為力時,這個方式可以協(xié)助我們,安然的度過每個跟自己過不去的當下,而且會越來越輕松。

  其實,你也不必強迫自己必須去跟對方握手言和或是原諒對方。給你傷害的人,他可能并不太在意你是否會原諒他!但是,你必須學會原諒自己、放過自己,因為那才是你對自己真正的良善。

文章轉自微信公眾號:明海法師

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