生活中大事小事、情緒紛飛，我該怎么辦？

問(wèn)：生活中大事小事、情緒紛飛，我該怎么辦？

　　濟(jì)群法師答：

　　現(xiàn)在的人一方面內(nèi)心很混亂，這個(gè)情緒時(shí)常都會(huì)處在一種沒(méi)有辦法管理、不能自控的這樣一種狀態(tài)。當(dāng)然從佛法來(lái)說(shuō)，任何情緒的產(chǎn)生也是有它的緣起，所謂無(wú)風(fēng)不起浪，每一種情緒的產(chǎn)生，每一種焦慮的出現(xiàn)，其實(shí)也都是有它的因緣。

　　這個(gè)焦慮其實(shí)跟我們對(duì)很多事情，我們把它看得太重了這個(gè)有關(guān)系。比如對(duì)孩子，還是對(duì)事業(yè)，還是對(duì)人際關(guān)系，我們自己的內(nèi)心里面會(huì)有一份設(shè)定，并且我們會(huì)很在乎結(jié)果，所以我們就會(huì)一直在擔(dān)心，這個(gè)事情結(jié)果到底會(huì)怎么樣？我們的內(nèi)心就會(huì)不斷的在擔(dān)心這個(gè)事情，這個(gè)事情不管結(jié)果是怎么樣，你都是在擔(dān)心，結(jié)果好也擔(dān)心，結(jié)果不好也擔(dān)心。

　　其實(shí)這個(gè)不是一個(gè)很健康的狀態(tài)，如果從佛法的智慧來(lái)看，它是告訴我們應(yīng)該要因上努力，果上隨緣。就是任何事情的發(fā)生，成與不成，其實(shí)它自身是有它的因果規(guī)律的，所以我們只要遵循著因果，每一件事情我們只要用心的去做，只要我們?cè)撟龅氖虑槎甲龅搅�，那我想它的結(jié)果其實(shí)是水到渠成的。那么即使是沒(méi)有做好的話，也沒(méi)有什么遺憾的事情，做不好事實(shí)上本身也是一種經(jīng)驗(yàn)，而這個(gè)經(jīng)驗(yàn)是有助于我們下次在做同樣一件事情的時(shí)候，其實(shí)可以把它做得更好。

　　那么另外一方面，很多世間上事情的好與不好，本身世間的一切都是如夢(mèng)幻泡影。從佛法的角度來(lái)說(shuō)，一切都是條件、關(guān)系的假象。在我們的人生中，我們所發(fā)生的一切事情，并沒(méi)有我們想象的那么重要，像過(guò)去的很多文人、士大夫，他們會(huì)學(xué)一些佛法，比如喜歡讀《心經(jīng)》，讀《金剛經(jīng)》，讀這些經(jīng)典事實(shí)上隱含著一種空的智慧，一種緣起的智慧，它讓我們?nèi)绾斡每盏闹腔�，用緣起的智慧去認(rèn)識(shí)生活中發(fā)生的一切，了解到這一切都是如夢(mèng)幻泡影。

　　只要你把這些事情不要看得太重，其實(shí)你面對(duì)無(wú)論是好與不好，事實(shí)上它對(duì)你影響都不會(huì)很大。因?yàn)橹挥心惆阉�看得很重的時(shí)候，它的改變、它的存在才會(huì)給你帶來(lái)很大的影響。如果能夠通過(guò)修學(xué)佛法，能夠用佛法的智慧去看待生活的一切，我想自然就不容易焦慮，因?yàn)闆](méi)什么好焦慮。