禪修是最好的美容

　　禪與美容，人們大都認(rèn)為是風(fēng)馬牛不相及的兩回事。說起禪，人們想到的多是在禪堂里靜坐或隱入山林靜修的禪僧們。其實(shí)，禪作為真、善、美的最完整體現(xiàn)，在我們?nèi)粘?a href="/remen/shenghuo.html" class="keylink" target="_blank">生活中無處不在。說起美容，人們又都想到涂口紅、描眉毛、做面膜、擦胭脂的紅男綠女們。這些表面的美容在一定程度上對有些人還是很重要的，但許多人雖也抹紅涂脂，卻不能給人美的感覺。君不見，有些人愁眉苦臉、滿目憂傷，有些人面色灰暗、滿臉怒相，她們雖也化了妝，卻怎么也無法達(dá)到展現(xiàn)出亮麗美貌的效果。

　　理想的美容方法，應(yīng)重在培養(yǎng)快樂自在的良好心境，內(nèi)外結(jié)合，由內(nèi)向外散發(fā)出攝人的風(fēng)采。

　　人的情緒、行為及激素分泌皆受大腦支配。一個(gè)人的心境好壞，不僅影響各內(nèi)臟的生理功能，而且直接影響到膚色和面部情緒。如人遇到高興之事，大腦神經(jīng)興奮，血液循環(huán)通暢，使得面色紅潤，精神爽朗，容光煥發(fā)。與此相反，當(dāng)人悲哀、憂愁、焦慮、緊張時(shí)，血管收縮，血液循環(huán)不暢，面色顯得蒼白或蠟黃。而當(dāng)人大發(fā)雷霆時(shí)，臉色鐵青，臉部肌肉緊繃，怒目咬牙。特別是當(dāng)一個(gè)人長期憂郁寡歡，焦慮愁悶，還會(huì)刺激神經(jīng)，使內(nèi)分泌功能失調(diào)，使皮膚合成過多的黑色素，全身皮膚變得灰暗無光，容顏失華，人顯得蒼老。由此看來，培養(yǎng)快樂自在的良好心境，對保持美麗的青春容顏是何等的重要。

　　說來人人都想擁有時(shí)時(shí)快樂自在的良好心境，然而眾生多生多劫以來的妄想執(zhí)著，使得貪、嗔、癡引發(fā)出人的嫉妒、忿怒、悲哀和憂愁等等，令人無法時(shí)時(shí)擁有快樂自在的良好心境。因而很多人都認(rèn)為，時(shí)時(shí)處處擁有快樂自在的良好心境，是難上加難，甚至是無法做到的事情。其實(shí)，生活中這些破壞我們快樂、自在良好心境的嫉妒、忿怒、悲哀和憂愁等等，可應(yīng)用禪來一一化解。

　　“人能無著便無愁，萬境相侵一笑休。豈但中秋堪宴賞，涼天佳月即中秋”。從前，有位禪師碰見一位老太太，見她愁眉苦臉，唉聲嘆氣，就上前問：“老人家！你愁什么呢？”老人說：“我在愁今天是陰天還是晴天？”禪師說：“晴如何？陰又如何呢？”老人嘆口氣說：“我有兩個(gè)女兒，大女兒嫁給做傘的，二女兒嫁給開染坊的。今天若天晴，大女婿的傘就沒人買；要是今天陰，二女婿染的布曬不干，就賣不出去。”禪師說：“那天晴你就為二女婿高興，天陰你就為大女婿高興，這樣就天天都開心了。”

　　人在旅途，難免遇到一些這樣或那樣的事情與磨難，倘若陷進(jìn)去，就會(huì)生起無明煩惱、嫉妒、忿怒、悲哀、憂愁等等。只要我們把握“看破、放下、自在”這一禪理，那么，我們就能心無掛礙，就能體會(huì)到日日是好日，時(shí)時(shí)擁有快樂自在的心境，哪里還有什么煩惱、嫉妒、忿怒、悲哀和憂愁呢？

　　云門禪師說：“春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”禪不是孤立的，也不是靜止的。它貫穿于我們的日常生活中，無處不在，無所不包，走進(jìn)它，你就會(huì)豁然開朗，就會(huì)有全新的感受。

　　留住青春，留住容顏。朋友！在辛苦勞碌的人世上，在興衰成敗的熱夢中，讓我們?nèi)计鹨恢�悠悠的蘭香，一起深入禪境。