在家居士打坐的最佳的時(shí)間是何時(shí)？

在家居士打坐的最佳的時(shí)間是何時(shí)？

　　居士問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)法師，在家居士每天什么時(shí)間打坐好？最佳的時(shí)間？打坐有沒(méi)有特定的姿勢(shì)和手��？請(qǐng)開(kāi)示。

　　答：在家居士每天什么時(shí)間打坐好？二十四小時(shí)打坐是最好。（眾人笑）如果每天半夜時(shí)，兩點(diǎn)鐘起來(lái)打坐更好。為什么？少睡覺(jué)、少貪睡、少做噩夢(mèng)、少貪欲。所以說(shuō)最好的時(shí)間，就是每天睡四個(gè)小時(shí)，就起來(lái)就打坐，這是最好的。有沒(méi)有特定的姿勢(shì)？也有，比如有單盤(pán)、有散盤(pán)，還有雙盤(pán)。只要我們打坐在用心上就可以。手印呢也有。我們不光要打坐要增加定力，同樣，要把打坐運(yùn)用到行道中，走也能打坐。

精彩推薦