感悟出離讓我受益甚深！

　　加入三級修學(xué)半年了，我還會常常想起以前參加讀書會時，義工師兄和藹可親的笑容、滿心歡喜的樣子，那曾經(jīng)是令我最難忘、最羨慕的畫面。如今修學(xué)后我才明白，原來這就是逐步出離煩惱的收獲，所以大家真是很有福報哦，像佛菩薩一樣的“舉身微笑”，我們也都可以擁有。

　　記得2013年10月份朋友在微信圈發(fā)了一篇《什么是真正的出離心》，當(dāng)時我還留言：“那是神咯，姐只能凡人煩心嘞”。這個煩是煩惱的煩�？上攵�知，那時的我覺得煩惱是本該有的，出離于我是不相干的事，也是遙不可及的。

　　正因為我是凡夫俗子，我很執(zhí)著于我的情感、家庭、我的事業(yè)和名利等等。我患得患失，擔(dān)心得不到，得到后又擔(dān)心變化和失去，總是存在這樣那樣的危機感、貪心及占有欲，所以內(nèi)心就會產(chǎn)生各種焦慮、郁悶、恐懼、不安。因此多年來，我的睡眠質(zhì)量一直很差。

　　以前的我是個急性子、工作狂、購物狂，也是個講究吃喝玩樂的及時享樂主義者�，F(xiàn)在的我，性格變得柔和很多，上下班堵車不堵心了；少欲知足，丟掉了女人的衣柜永遠缺一件衣服的借口；對美食和酒的依賴沒有了，晚餐盡量素食。因為佛法的健康生活理念，改變了我的生活方式，讓我明白原來生活可以如此簡單而美好，身體健康，睡眠也就好了。

　　最值得慶幸的是，我正在逐步出離我曾經(jīng)認(rèn)為生命里最重要的東西--情感以及我對情感的依賴。一直以來，我總是對愛情抱有很多幻想和期待，因此愛人的一舉一動、一言一行，總在無形中主宰著我的情緒，掌控著我的晴雨表，剛剛還艷陽高照呢，轉(zhuǎn)眼就陰天、下雨了。長此以往，雙方都感到疲憊、心累�，F(xiàn)在我用智慧處理兩情關(guān)系，以溫柔和包容之心相待，尊重他的興趣愛好，婚姻關(guān)系也因此變得和諧融洽了。

　　其實如果明知道是毒藥，誰也不會喝下的，因為喝了就沒命啊。吵架后的糾結(jié)、痛苦，發(fā)火時的心急火燎，都很傷身體；滿柜子的衣服，有些一年都沒穿上一次；每次喝多了酒，第二天都是后悔的，等等。為何當(dāng)時沒有理性對待？其實是對其中的危害性沒有充分的認(rèn)識。

　　佛法的如實正見和緣起論不斷修正著我的世界觀、人生觀和價值觀，我開始不自欺、不逃避地深入檢討自己，改變認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整心態(tài)，從內(nèi)求自身的改造出發(fā)，調(diào)整心行，建立獨立的人格，減少對外部的依賴，保持莫向外求的理性，同時依佛法建立自我的精神追求。從而認(rèn)識到變則觀念變，觀念變則心態(tài)變，心態(tài)變則態(tài)度變，態(tài)度變則行為變，行為變則習(xí)慣變，習(xí)慣變則性格變，性格變則命運變。

　　凡夫心很狡猾，經(jīng)常會反反復(fù)復(fù)地發(fā)作，所以首先我們要敢于亮劍，亮出“樹立正見、認(rèn)清真相、擺脫錯誤、重復(fù)正確”之尚方寶劍，這樣每次對自我的把控度就會提高，再把改變的前后心態(tài)和利弊進行對比以鞏固戰(zhàn)績，讓起心動念時的觀照力逐步得到加強。

　　于法受益甚深后，也讓我從剛開始的半信半疑，到樹立起堅定的佛教信仰；從怕皈依、怕持戒，到今年元旦受持皈依，發(fā)生了一系列巨大的轉(zhuǎn)變。我曾經(jīng)嘗試用哲學(xué)和心理學(xué)來解決生活工作的問題，但發(fā)現(xiàn)那僅僅是揚湯止沸，治標(biāo)不治本，佛法讓我看到了生命的意義和希望。當(dāng)然，距發(fā)起真正的出離心，我還有很大的距離，但我堅信，有三級修學(xué)，還有一群忘我無私的好伙伴，那么，擁有超然的心態(tài)、優(yōu)秀的生命品質(zhì)和幸福人生的目標(biāo)肯定能夠?qū)崿F(xiàn)。

　　濟群導(dǎo)師說：身心健康是人生的第一財富，修心養(yǎng)性是人生最好的投資！將這句話送給大家，與大家共勉，感恩佛法為我們指明了離苦得樂的覺醒之道！感恩聆聽！