苦才是人生 唯覺是彼岸

　　我是2015年1月進(jìn)入三級修學(xué)的，這樣做最大的動力和目的就是要治療自己。為什么這么說呢？因為在不長不短的平凡的人生經(jīng)歷中，我切身感受到了人生是苦的現(xiàn)實。雖然從現(xiàn)象上看是苦樂參半的，但歡樂總是短暫，痛苦總是無解。

少年：求不得苦

　　我出生于一個知識分子家庭，父親是老師，母親是醫(yī)生，衣食無憂。在外人看來，這是一個非常美滿幸福的家庭，我卻迫切地希望逃離。母親強勢嚴(yán)厲，對我的教育方法簡單粗暴；她對父親無休止地抱怨和爭吵，讓少年的我倍感委屈、痛苦和壓抑。那時的我很羨慕其他同學(xué)有和藹可親的母親，美滿和諧的家庭，哪怕家庭條件差一些。所以，享受家庭的自由和溫暖一直是我可望而不可及的夢想。

　　就是在這樣的家庭環(huán)境中，我越來越孤僻、懦弱、自私、強迫，缺乏安全感。而排解內(nèi)心苦悶的方式就是寫日記，那些日記日后再看都會讓我心疼，想去擁抱年少的自己。1997年，我開始異地求學(xué)，算是從形式上完成了逃離，但原生家庭對我的影響卻遠(yuǎn)不止于此。

青年：輪回苦，愛別離苦

　　2002年畢業(yè)后，我來到上海，因為不愿獨自面對生活的壓力和對自由溫暖的家庭生活的向往，我很快結(jié)婚生子。因為年紀(jì)小，家里人都寵著我，我?guī)缀跏秋垇韽埧�、衣來伸手，對家庭瑣事自動屏蔽。以至于此后十年的時間里，我的生活能力和心智幾乎沒有任何成長。更可怕的是，在我教育兒子的時候，居然有我母親的影子，曾經(jīng)我最排斥的簡單、粗暴、高壓式的教育方法。我看到輪回力量的強大，同時感到深深的無力，因為我控制不了自己的情緒。雖然也看了一些心理學(xué)書籍，但始終沒有找到能究竟解決自己情緒問題的方法。

　　不作死就不會死，2012年家庭解體，我的生活在很短的時間急轉(zhuǎn)直下，除了物質(zhì)條件的變化，更多的是心理上的不適應(yīng)。很多感情的確是失去之后才會珍惜，我從來不知道自己居然可以那么思念兒子。在他仰著疑惑的小臉問我“媽媽你為什么不能每天回家”的時候，我真的有痛到骨子里的感覺。同時因為之前從來沒有單身生活過，我的生活能力極差，心理素質(zhì)也不好，扛不住事。但也是在沒有退路的時候，我的潛力不知不覺被激發(fā)出來。我開始為生活籌劃，學(xué)習(xí)獨立面對和解決問題，努力工作，買房裝修投資，靠時間慢慢撫平一切傷痕。在我以為自己已經(jīng)慢慢走出來的時候，更大的考驗還在前面。

中年：病苦

　　我真正體會到心理問題是一種病，是在2014年的春天。開始是由于莫名的身體不適，人特別焦慮，后來就抑郁了。無法和身邊的人交流，因為沒有經(jīng)歷過的人很難體會這種痛苦。我喪失了對生活基本的興趣，走在馬路上很恍惚，看著平常熟悉的一切都很不真實，開始懷疑生命的意義。

　　我意識到這已經(jīng)不是一般的情緒問題了，我開始咨詢心理醫(yī)生，僥幸把自己從癥狀的泥潭中拯救了出來。但心底依然有深深的不安，覺得自己只是沒有了癥狀，但還是沒有從根源上解決心理問題，只要有合適的土壤，還有可能會復(fù)發(fā)。所以我將希望寄托于佛法，希望佛法能引領(lǐng)我走出生命的黑暗。不久我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了三級修學(xué)，然后回到了最開始提到的2015年1月。

　　因為我是抱著改變自己心態(tài)的想法進(jìn)入三級修學(xué)的，而單純的學(xué)習(xí)理論知識并不能實現(xiàn)這個目標(biāo)。所以我從開始就很重視端正修學(xué)態(tài)度和八步驟的應(yīng)用，因為這是能將法義落實到心行的前提和關(guān)鍵。

　　不敢說自己有多精進(jìn)，但一年多的修學(xué)還是讓我整個人有了顯著的變化。對人對己慈悲寬容了，即使有情緒也能很快地平復(fù)，焦慮和患得患失的癥狀減輕了很多，認(rèn)清了生命究竟的意義。這些收獲已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期，所以狀態(tài)好的時候的確有些麻木放松，覺得和過去相比自己已經(jīng)很幸福了，好像沒有什么能起煩惱的事情，運用佛法可以對治一切。

　　但是生活中真正遇到棘手的事情，才知道自己的智慧和慈悲還是非常匱乏。面對事情還是會不知所措，甚至?xí)�因為自己沒有解決問題的智慧而煩躁，遷怒于他人。修行路上，不進(jìn)則退，所以我要不斷地提醒自己——我是輪回中的重病患者，對佛法和導(dǎo)師常懷感恩和珍惜，精進(jìn)修學(xué)，不辜負(fù)這難得的暇滿人身。